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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。

王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”

这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。

很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。

“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”

王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。

从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。

穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?

毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?

跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?

中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。

那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。

“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”

田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。

这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。

在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”

“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”

俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。

只是她的水平并不稳定,还需要巩固。

王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”

想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。

北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。

大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。

“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”

对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”

除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。

二 运动伤残并不少见

随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。

在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。

他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”

“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。

原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。

所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。

小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。

他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。

跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。

三 专业装备和适合的装备

一 四年级开始的跳绳

“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”

“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”

据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。

但是,这确实是不得不考虑的问题。

对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。

比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。

“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”

那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?

王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”

跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。

乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”

C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”

C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。

而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。

对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。

对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。

“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)

【球队数据】

夏窗进入最后的冲刺阶段,英超首轮暴露出中后场隐患的曼联,正在抓紧时间打磨阵容,压哨引援的传闻再度浮出水面。

那么问题来了,8000 万的总预算,想要同时从巴萨、皇马带走两名实力派新星,现实难度究竟有多大?是单纯的抬价试探,还是曼联真心想要完成的压哨豪赌?

眼下的大背景不难理解。曼联本赛季左后卫位置存在轮换隐患,卢克‑肖的伤病风险一直是球迷的顾虑,原本心仪的刘易斯‑霍尔被纽卡斯尔明确拒绝出售,巴尔德就成为压哨备选。这名出自拉玛西亚的 22 岁西班牙国脚,边路往返能力出众,不过新赛季他已经落选巴萨大名单,弗里克也坦言球员当下心态需要调整,他的未来走向成为巴萨近期一大悬念。德转市场对巴尔德估值约 5000 万欧元,曼联 3000 万的报价,和巴萨心理预期存在不小差距。

“今天早上,一位人脉广泛的中间人向我透露,曼联准备为巴尔德送上 3000 万欧元报价,同时为卡马文加开出 5000 万欧元的报价。” 记者透露,目前两笔交易还处在考虑与筹备阶段,并没有正式提交报价,但曼联方面具备完成这两笔运作的资金条件。

一边是急需补厚度的曼联,一边是皇萨阵中处境微妙的年轻球员,但两份报价对比市场估值都存在明显落差。

而中场位置上,曼联同样需要厚度支撑多线作战。卡马文加 23 岁,既能镇守中场,也可以客串边后卫,技术全面。不过皇马新赛季中场人员拥挤,楚阿梅尼、巴尔韦德、B 席都要瓜分出场时间,法国小将的出场顺位并不占优;但与此同时,球员本人也多次传出希望留在伯纳乌竞争位置的消息,这也为转会增加变数。德转对卡马文加估值同样在 5000 万欧元区间,曼联这份报价,能不能打动皇马高层,同样充满疑问。

根据塞尔电台记者 Pacojo 带来的消息,曼联正计划在转会窗口关闭之前,同时推进两笔引援操作,目标分别是巴塞罗那左后卫巴尔德,以及皇家马德里的多面手中场卡马文加。

你觉得,巴尔德和卡马文加,谁的转会可能性会更大?欢迎在评论区聊聊你的看法。

【历史交锋】

2. 日本女足在本届亚运会前4场正式比赛中保持全胜,先后以8比0战胜泰国女足、8比0战胜越南女足、4比0战胜中国台北女足和4比0大胜菲律宾女足,合计打进24球且一球未失。球队持续保持高压进攻和快速前场转换,边路推进与禁区内终结效率都较为突出,防守端同样展现出极强的压制力。

3. 日本女足在历史交锋中对韩国女足占据明显优势。双方此前交手后日本取得20胜12平4负,韩国胜场数量明显偏少。2005年以来日本同样以9胜6平3负领先,进球数达到28个,韩国为18球。双方最近一次重要交锋是在2026年3月18日的AFC女足亚洲杯四强战,日本女足以4比1战胜韩国,这场关键胜利也为本次对决增添了重要参考。

日本女足(主队)

2. 韩国女足边锋尹秀贞近期展现出非常突出的关键战表现。小组赛末轮面对朝鲜女足时,她以替补身份登场,并打进韩国队全场唯一进球,帮助球队避免失利。进入四分之一决赛对阵乌兹别克斯坦女足,尹秀贞延续了出色状态,单场上演帽子戏法,直接帮助韩国女足以6比3取胜晋级,成为球队拿下淘汰赛胜利的最大功臣。

1. 韩国女足本场不仅要面对对手,也要承受亚运会历史成绩带来的压力。自1990年北京亚运会获得季军以来,韩国女足虽然曾在2010年广州、2014年仁川和2018年雅加达—巨港连续三届收获铜牌,但始终没有突破金牌和银牌空缺的局面。截至2022年杭州亚运会,韩国女足累计获得4枚铜牌,却从未赢得亚运会女足冠军,上一届更是在四分之一决赛阶段出局。受到四强战出局魔咒困扰,历史压力和临场抗压能力都将受到检验。

4. 日本女足长期保持着亚运会赛场的稳定竞争力,自1990年北京亚运会以来,连续9届赛事都成功进入前三名,累计收获3枚金牌、4枚银牌和2枚铜牌,共计9枚奖牌。日本队曾在2010年广州亚运会决赛1比0战胜朝鲜女足首次夺金,随后又在2018年雅加达—巨港亚运会和2022年杭州亚运会再次登顶,最近两届赛事实现连续夺冠。

韩国女足(客队)

不利情报

有利情报

1. 韩国女足本届亚运女足前四场比赛取得3胜1平,整体保持不败,期间合计打进18球,进攻端持续展现较高效率。球队此前先后战胜缅甸女足和孟加拉国女足,并在小组赛与朝鲜女足1比1战平,进入淘汰赛后又以6比3战胜乌兹别克斯坦女足,成功晋级下一阶段。韩国女足在比赛中具备持续制造进攻机会的能力。

有利情报

1. 东道主日本女足与韩国女足的亚运会四强战将在静冈县袋井市的小笠山综合运动公园埃科帕体育场进行。场地适应方面,日本此前4场比赛全部在埃科帕完成,取得4胜,合计打进24球且一球未失,对草皮、空间尺度、照明条件和比赛动线都已形成连续适应。韩国此前4场比赛有3场在大阪长居体育场,仅在9月21日与朝鲜的比赛中来到埃科帕并战成1比1。相比之下,东道主日本在场地连续使用和比赛环境熟悉度方面更具优势,韩国则需要应对从大阪转回静冈后的适应问题。

2. 韩国女足虽然本届亚运女足前四场取得3胜1平,进攻端保持较高效率,但防守表现仍存在一定隐患。球队最近2场比赛均未能完成零封,小组赛末轮与朝鲜女足1比1战平,四分之一决赛韩国女足虽然以6比3战胜乌兹别克斯坦女足晋级,但单场丢掉3球,也说明球队在防守转换、禁区保护和领先后的比赛控制方面仍有提升空间。

【球员介绍】

西甲第1轮的一场比赛展开争夺,巴萨在主场迎战毕尔巴鄂竞技。本场比赛巴萨排出了433进攻阵型。亚马尔、拉菲尼亚和安东尼-戈登的进攻组合联袂出击。费尔明-洛佩斯、贝尔纳尔和佩德里组成3中场。埃里克-加西亚、库巴西、赫拉德-马丁和埃斯帕特4后卫首发出战。霍安-加西亚担任首发门将。奥尔莫、罗德里、阿德耶米和坎塞洛坐在替补席待命。

第63分钟,巴萨进行换人调整,拉菲尼亚和贝尔纳尔被换下,奥尔莫和罗德里替补上场。5分钟后,佩德里送出手术刀般的直塞球,亚马尔前插,突入禁区,但停球力量过大。门将抢先一步把球没收。亚马尔再次浪费单刀机会。

下半场易边再战。第46分钟,戈登在禁区左侧大力抽射,踢高了。2分钟后,古鲁泽塔犯规,被出示黄牌。第53分钟,亚马尔在禁区内起脚兜射,皮球击中横梁弹出。亚马尔再次浪费良机。5分钟后,埃斯帕特禁区外尝试一脚远射,门将飞身把球扑了出去。

比赛刚刚开始不久,巴萨创造出机会。埃里克-加西亚抢点头球攻门,顶偏了。第19分钟,亚马尔在右侧带球内切兜射远角,被门将飞身扑了出去。5分钟后,拉菲尼亚点球点附近抢点头球攻门,皮球击中立柱弹了出去,差之毫厘。第27分钟,埃斯帕特犯规,被出示黄牌。

第29分钟,佩德里在禁区内低射进球。但是,因为亚马尔越位在先,进球无效。第37分钟,巴萨终于取得进球。佩德里送出直塞球,拉菲尼亚前插,获得单刀机会,他冷静过掉门将,轻松推射空门得手!巴萨取得领先!4分钟后,亚马尔获得绝佳单刀机会,但是他的射门竟然打近角,击中了门将。这脚射门太差劲,错失了扩大比分的机会。半场结束,巴萨1-0领先毕尔巴鄂竞技。

第74分钟,桑切特禁区外大力抽射,皮球击中立柱弹出。巴萨逃过一劫。第82分钟,巴萨再次进球!费尔明-洛佩斯抓住对手的失误,门前捡漏,轻松把球送进空门。最终,巴萨2-0战胜毕尔巴鄂竞技,取得联赛两连胜。凭借净胜球优势,巴萨超越皇马登顶!巴西前锋拉菲尼亚新赛季表现出色,2轮制造4球,包括3进球1助攻。

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