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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月22日消息，CBA常规赛第46轮，北京首钢106-93战胜北京北控。
两队开始罚球大战，里勒2罚1中，雷蒙2罚2中，范子铭2罚2中，邹雨宸三分打铁，范子铭再罚2罚2中锁定胜局，最终，北控93-106不敌首钢。
新疆队：齐麟27分，阿不都沙拉木26分11篮板9助攻，于德豪12分7篮板7助攻2抢断，琼斯16分7助攻，李炎哲8分6篮板，吴冠希8分6篮板，威金顿17分7助攻。
上海队：李弘权12分4篮板2抢断，王哲林18分9篮板2盖帽，刘铮7分4篮板，布莱德索4分4篮板4助攻3抢断，郭昊文16分，培根32分6篮板6助攻2抢断。
第一节，比赛一开场两队便打的十分激烈，先后四次战成平分后首钢开始占据主动，一波6-0的攻势稍微拉开分差。张帆和里勒连续罚球取分，布克急停跳投也有，他连投带罚一个人连得7分，首钢29-20领先。第二节，首钢继续保持压制，分差始终保持在15分左右，北控进攻端依然不见起色，半场首钢57-40领先。
新疆119-106上海
第三节，北控进攻终于打开，廖三宁连续利用速度冲击篮筐取分，张帆也在外线命中三分，北控单节追回13分，三节战罢首钢81-77领先。第四节，比赛进入白热化，两队争夺越发激烈，战至最后2分钟首钢领先4分。
首钢队：雷蒙7分，范子铭11分，利夫19分6篮板，曾凡博17分8篮板3盖帽，布克14分10助攻，翟晓川13分6篮板，丘天10分。
北控队：张帆7分，王少杰18分，邹雨宸21分4篮板，费尔德6分4助攻，廖三宁18分4助攻，桑普森12分9篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
樊振东留洋德国找回纯粹，享受随心所欲赢球快乐
刘国梁后不后悔，我不知道。但我可以确定一件事，那就是樊振东越来越好了，是非常好的那种！樊振东现在的状态就是每个人都期望的状态，继续打着热爱的小白球，没有受委屈，没有区别对待，给足了尊重，也给足了排面，更是给足了足够高的地位。樊振东现在的日子，确实过得比大多数人都舒展。2025年6月，他做了一个让整个乒坛都没想到的决定——跳出舒适圈，加盟德国萨尔布吕肯俱乐部。离开熟悉的体系，去一个完全陌生的环境重新开始。换别人，可能会犹豫，可他说干就干了。在德国的这一年，他重新找回了打球最纯粹的样子。德甲首秀，他上来就输了两场，输给了世界排名302位的法国选手和德国名将杜达。搁以前，这个结果可能要被他反复琢磨很久。可这次不一样，他的教练吴敬平说了句特别在点上的话——“欧洲人打球，打的是天赋，打的是热爱，打的是随心所欲。中国人打球，打的是一种责任。”樊振东去德国，就是去体会那种“随心所欲”的快乐。6小时连打4场，他拿下了留洋首冠。2026年德国杯决赛，四强战和决赛连场对决，间隔不到3小时，他一人独得4分，四强战挑落卫冕冠军，决赛横扫奥恰洛夫和菲鲁斯，拿下MVP。赛后他接受采访时说：“我很开心也很兴奋，这是我职业生涯一个特别的时刻。”那个在巴黎奥运会上背负着整个国家期望夺冠的人，现在可以纯粹地为赢球而笑了。可他也确实缺席了2026年乒超联赛，没有签约任何国内俱乐部。有人拿这个说事，说他被“排挤”了。可事实是，这是他自己的选择。巴黎奥运会后的高强度消耗让他身心俱疲，WTT的强制参赛和退赛罚款新规（缺席一场罚5000到6000美元）让他干脆退出了世界排名。中国乒协多次明确表态，世乒赛等重大赛事他都是“个人原因自愿放弃参赛”，队伍全程尊重他的决定。而且，回国的路正在被一点点铺平。2026年7月，WTT“铁三角”集体离任，国际乒联主席索林全面接手，强制参赛规则正在修订。2026年两会期间，新任中国乒协主席王励勤明确表态：“从中国乒协和我本人的角度，非常希望像他这样优秀的运动员，有机会能代表国家去为国征战。”奥运金卡通道、资格赛新规，都在为他扫除障碍。一个继续打着热爱的小白球、被给足了尊重和地位的人，这状态确实难得。他不需要通过讨好谁换来机会，也不需要靠委屈自己来守住位置。在德国，他学会了“带着松弛感赢球”；在国内，他的地位没有被质疑过。这才是每个人都期望的状态——不是站得多高，是站在自己该站的地方，不用弯腰。
【历史交锋】
5. 本赛季WNBA，山猫非常善于团队进攻，球队场均有21.9个助攻，排名第3位，球队的化学反应非常良好。
3. 本赛季WNBA，山猫的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为47.7%，排名第3位。
7. 本赛季WNBA，山猫在护框表现非常亮眼，球队场均有4.5个盖帽，排名第3位。
1. 上一场比赛，约内斯库表现的非常糟糕，全场14投4中，只得到13分。
3. 上一场比赛，威廉姆斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
1. 上一场比赛，山猫全队4人得分上双，其中布罗迪拿到全队最高的16分。
1. 上一场比赛，斯图尔特拿到全场最高的34分12篮板的两双数据，是自由人发挥最好的球员。
8. 本赛季WNBA，山猫对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有18.3个，排名第3位。
有利情报
自由人（主队）
2. 两队过去五次交手，山猫取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看山猫处于劣势。
山猫（客队）
有利情报
1. 上一场比赛，山猫在主场以75:91不敌自由人。
2. 上一场比赛，自由人在客场以91:75大胜山猫。
不利情报
4. 本赛季WNBA，自由人对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得35.7个篮板球，排名第2位。
4. 本赛季WNBA，山猫场均三分球命中率为38.2%，三分球是球队的重要得分手段。
2. 本赛季WNBA，山猫的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在83.7分，排名第3位。
6. 本赛季WNBA，山猫在防守端的压迫力非常强，球队场均有8.7个抢断，排名第2位。
不利情报
3. 两队过去五次交手，自由人取得4胜1负的战绩，从历史交锋来看自由人占据不小优势。
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
【比赛分析】
北京时间3月22日消息，CBA常规赛第46轮，北京首钢106-93战胜北京北控。
两队开始罚球大战，里勒2罚1中，雷蒙2罚2中，范子铭2罚2中，邹雨宸三分打铁，范子铭再罚2罚2中锁定胜局，最终，北控93-106不敌首钢。
新疆队：齐麟27分，阿不都沙拉木26分11篮板9助攻，于德豪12分7篮板7助攻2抢断，琼斯16分7助攻，李炎哲8分6篮板，吴冠希8分6篮板，威金顿17分7助攻。
上海队：李弘权12分4篮板2抢断，王哲林18分9篮板2盖帽，刘铮7分4篮板，布莱德索4分4篮板4助攻3抢断，郭昊文16分，培根32分6篮板6助攻2抢断。
第一节，比赛一开场两队便打的十分激烈，先后四次战成平分后首钢开始占据主动，一波6-0的攻势稍微拉开分差。张帆和里勒连续罚球取分，布克急停跳投也有，他连投带罚一个人连得7分，首钢29-20领先。第二节，首钢继续保持压制，分差始终保持在15分左右，北控进攻端依然不见起色，半场首钢57-40领先。
新疆119-106上海
第三节，北控进攻终于打开，廖三宁连续利用速度冲击篮筐取分，张帆也在外线命中三分，北控单节追回13分，三节战罢首钢81-77领先。第四节，比赛进入白热化，两队争夺越发激烈，战至最后2分钟首钢领先4分。
首钢队：雷蒙7分，范子铭11分，利夫19分6篮板，曾凡博17分8篮板3盖帽，布克14分10助攻，翟晓川13分6篮板，丘天10分。
北控队：张帆7分，王少杰18分，邹雨宸21分4篮板，费尔德6分4助攻，廖三宁18分4助攻，桑普森12分9篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
樊振东留洋德国找回纯粹，享受随心所欲赢球快乐
刘国梁后不后悔，我不知道。但我可以确定一件事，那就是樊振东越来越好了，是非常好的那种！樊振东现在的状态就是每个人都期望的状态，继续打着热爱的小白球，没有受委屈，没有区别对待，给足了尊重，也给足了排面，更是给足了足够高的地位。樊振东现在的日子，确实过得比大多数人都舒展。2025年6月，他做了一个让整个乒坛都没想到的决定——跳出舒适圈，加盟德国萨尔布吕肯俱乐部。离开熟悉的体系，去一个完全陌生的环境重新开始。换别人，可能会犹豫，可他说干就干了。在德国的这一年，他重新找回了打球最纯粹的样子。德甲首秀，他上来就输了两场，输给了世界排名302位的法国选手和德国名将杜达。搁以前，这个结果可能要被他反复琢磨很久。可这次不一样，他的教练吴敬平说了句特别在点上的话——“欧洲人打球，打的是天赋，打的是热爱，打的是随心所欲。中国人打球，打的是一种责任。”樊振东去德国，就是去体会那种“随心所欲”的快乐。6小时连打4场，他拿下了留洋首冠。2026年德国杯决赛，四强战和决赛连场对决，间隔不到3小时，他一人独得4分，四强战挑落卫冕冠军，决赛横扫奥恰洛夫和菲鲁斯，拿下MVP。赛后他接受采访时说：“我很开心也很兴奋，这是我职业生涯一个特别的时刻。”那个在巴黎奥运会上背负着整个国家期望夺冠的人，现在可以纯粹地为赢球而笑了。可他也确实缺席了2026年乒超联赛，没有签约任何国内俱乐部。有人拿这个说事，说他被“排挤”了。可事实是，这是他自己的选择。巴黎奥运会后的高强度消耗让他身心俱疲，WTT的强制参赛和退赛罚款新规（缺席一场罚5000到6000美元）让他干脆退出了世界排名。中国乒协多次明确表态，世乒赛等重大赛事他都是“个人原因自愿放弃参赛”，队伍全程尊重他的决定。而且，回国的路正在被一点点铺平。2026年7月，WTT“铁三角”集体离任，国际乒联主席索林全面接手，强制参赛规则正在修订。2026年两会期间，新任中国乒协主席王励勤明确表态：“从中国乒协和我本人的角度，非常希望像他这样优秀的运动员，有机会能代表国家去为国征战。”奥运金卡通道、资格赛新规，都在为他扫除障碍。一个继续打着热爱的小白球、被给足了尊重和地位的人，这状态确实难得。他不需要通过讨好谁换来机会，也不需要靠委屈自己来守住位置。在德国，他学会了“带着松弛感赢球”；在国内，他的地位没有被质疑过。这才是每个人都期望的状态——不是站得多高，是站在自己该站的地方，不用弯腰。
【历史交锋】
5. 本赛季WNBA，山猫非常善于团队进攻，球队场均有21.9个助攻，排名第3位，球队的化学反应非常良好。
3. 本赛季WNBA，山猫的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为47.7%，排名第3位。
7. 本赛季WNBA，山猫在护框表现非常亮眼，球队场均有4.5个盖帽，排名第3位。
1. 上一场比赛，约内斯库表现的非常糟糕，全场14投4中，只得到13分。
3. 上一场比赛，威廉姆斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
1. 上一场比赛，山猫全队4人得分上双，其中布罗迪拿到全队最高的16分。
1. 上一场比赛，斯图尔特拿到全场最高的34分12篮板的两双数据，是自由人发挥最好的球员。
8. 本赛季WNBA，山猫对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有18.3个，排名第3位。
有利情报
自由人（主队）
2. 两队过去五次交手，山猫取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看山猫处于劣势。
山猫（客队）
有利情报
1. 上一场比赛，山猫在主场以75:91不敌自由人。
2. 上一场比赛，自由人在客场以91:75大胜山猫。
不利情报
4. 本赛季WNBA，自由人对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得35.7个篮板球，排名第2位。
4. 本赛季WNBA，山猫场均三分球命中率为38.2%，三分球是球队的重要得分手段。
2. 本赛季WNBA，山猫的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在83.7分，排名第3位。
6. 本赛季WNBA，山猫在防守端的压迫力非常强，球队场均有8.7个抢断，排名第2位。
不利情报
3. 两队过去五次交手，自由人取得4胜1负的战绩，从历史交锋来看自由人占据不小优势。
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
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