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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
9月20日上午，爱知-名古屋亚运会第一块金牌诞生，日本选手北条巧在男子铁人三项赛里赢了中国选手张玺瑞9秒，拿到赛事首金。不久后，中国代表团的首金诞生，在现代五项女子团体比赛中，由张明煜、吴希瑶、付静、孟鑫组成的中国队，为中国体育代表团夺得本届亚运会首金。
三人里，朱启南名气最大，雅典奥运已经拿过男子10米气步枪冠军。后来他转管理岗，任浙江省射击射箭自行车运动管理中心主任，杭州亚运周期又做亚组委竞赛部部长。运动员时的枪架起来，每天处理的事情，变成赛事组织里的流程、场地和规则。
2003年前后，刘秀华退役，回到广州体育系统。她做过广州体育职业技术学院团委副书记、体育场馆管理中心副主任兼副书记，也当过图书馆副馆长。再往后，她做“冠军进校园”，去学校讲训练、讲伤病、讲坚持，成了体育教育工作者。举重杠铃放下了，体育的情结不会放下。
1994年亚运会在日本广岛举办。那届中国代表团最早受到关注的金牌里，女子体操团体是代表性的一块，队里有莫慧兰等明星选手。
王海滨是“中国男子花剑三剑客”之一，和叶冲、董兆致并肩多年。悉尼、雅典两届奥运，他们都离团体金牌只差一点。
2003年起，邢芬到深圳体工大队、深圳体校做举重教练。她没有参加过奥运会，因为那个年代女子举重项目还没进奥运。后来她留在基层，带年轻队员，还是没有离开举重台。
北京亚运会是中国第一次办亚运。开赛后第一块金牌落在女子举重44公斤级，17岁的邢芬“一举成名”，一时间，这个名字传遍祖国大江南北。
莫慧兰后来没有走“地方队教练”这条最常规的路。她退役后到人民大学新闻系上学，进入传媒，做体育节目主持人、评论员，出现在镜头前，讲体操，也讲更广泛的体育新闻。从运动员到媒体人，她的归宿是把自己经历过的赛场，换成另一种方式表达出来。
2018 雅加达：孙培原，武术男子长拳
郭文珺是北京、伦敦两届奥运女子10米气手枪冠军，她后来逐渐淡出一线，继续在射击体系里带训练和项目传承。
杭州夺金后，她们继续备战巴黎。2024巴黎奥运，邹佳琪/邱秀萍在女子轻量级双人双桨拿到第13名。回到国内，邹佳琪后来和富灵配新组合，2025年拿过全国赛、全锦赛和世锦赛轻量级双人双桨金牌；邱秀萍也继续在国内赛艇体系里比全运、全国赛。
刘天佑是成都人，那届还拿了个人冠军。他后来继续比全运、比世界杯，2013年做过国家射击队助理教练，2017年全运会后转全职教练。李杰的公开资料相对少一些，但三个人后来都不是“退役即消失”。射击这个项目，老队员变教练、裁判、管理人员，很自然。
袁晓超1988年生于山东郓城，武术世家底子，他拿过世锦赛长拳冠军，也拿过北京奥运武术比赛男子长拳金牌——只不过，武术并不是奥运正式项目。
2006 多哈：朱启南、刘天佑、李杰，男子10米气步枪团体
张梦圆是那届的年轻面孔，随后又拿了个人赛金牌，成了“双冠王”。她12岁练射击，600度近视，场上是神枪手，场下很腼腆。后来公开曝光不多。
孙培原1989年生于山东淄博，6岁习武，后来进山东队、山东体育学院。2014仁川他已经拿过男子刀术棍术全能金牌；2018之后，他几度想退，又几度复出。杭州亚运原定2022，后来延到2023，同龄人陆续退役，他还在练。
……
广州亚运在家门口办，首金安排在武术男子长拳，袁晓超拿了下来。
周庆媛来自安徽淮南，90后，和郭文珺、张梦圆配团体。她之前在全国赛平过奥运纪录、破过全国纪录，仁川亚运后也继续比了全运、全国赛。三人里，郭文珺是奥运冠军打亚运，两个小将是接班梯队，首金本身也是一次“老带新”。
2010之后，袁晓超没有像射击、举重选手那样走地方队教练路。他和华谊签约，2012年主演《太极1：从零开始》、《太极2：英雄崛起》。从套路赛场到摄影棚，他的归宿是武术商业化、影视化的一次尝试。
2014 仁川：郭文珺、张梦圆、周庆媛，女子10米气手枪团体
曼谷亚运会，中国代表团的首金，是刘秀华在女子举重48公斤级拿到的。
1998 曼谷：刘秀华，女子举重48公斤级
1990 北京：邢芬 女子举重44公斤级
仁川亚运，韩国把气手枪放前面，想保首金。结果中国队郭文珺、张梦圆、周庆媛以1146环夺冠，又一次踢了韩国的场子。
2023 杭州：邹佳琪、邱秀萍，赛艇女子轻量级双人双桨
2017年起，王海滨任中国击剑协会主席。从拿首金的人，变成带出首金的人。
1994 广岛：中国首金来自女子体操团体
2002 釜山：王海滨，男子花剑个人
雅加达亚运，武术男子长拳是开幕后最早决出金牌的项目之一。孙培原顶住东道主氛围和压力，9.75分夺冠，为中国代表团开门红。
杭州亚运首金在富阳富春江水面产生。邹佳琪和邱秀萍参加女子轻量级双人双桨，7分06秒78夺冠，领先第二名9秒多。
对于首金，中国体育迷是有情结的。亚运第一天，最先升起的国旗和最先被写进新闻里的名字，往往属于“首金”得主。对中国代表团来说，首金不只是一块金牌，也是一个开头。而在开头之后，有人留在这项运动里当教练、当管理者，有人转行去做教育、做影视，也有人继续迈向更大的人生赛场。
釜山亚运会把男子花剑放在开幕式当天，韩国人想借主场拿这块金牌，但被王海滨踢了场子。四强战王海滨碰上悉尼奥运冠军金永浩，赢了；决赛对金相勋，8比11落后，最后连追7分，15比11翻盘。
2005年十运会，王海滨最后一次以运动员身份拿男子花剑个人冠军，随后退役。他并没离开击剑：先当男花助教，后来做中国男子花剑主教练，再后来兼管花剑队。2012年伦敦奥运，他带的雷声拿到男子花剑个人金牌，这是中国花剑历史上第一枚奥运金牌。
刘秀华是广州增城人，1992年世锦赛一口气破纪录拿冠军，属于中国女子举重黄金年代的代表。她训练苦，比赛硬，后来还去参加世界大学生运动会，拿过世界冠军，也多次打破世界纪录。
2023杭州，孙培原再拿男子长拳，完成亚运武术三连冠。34岁上场，准备活动要比年轻人长，恢复也比以前慢。后来他进入教育领域，也做宣讲、青训和武术推广，依然没有离开自己最爱的武术。
1990年之后，她继续比了几年。中间有过禁赛风波，也重新回到训练场，1997年还在亚洲锦标赛破过世界纪录，并在第八届全运会拿到女子举重冠军。2002年，她结束了18年的运动员生涯。
邢芬1973年生在海南，小时候从农村学校被挑去练举重，后来到了广东队。北京亚运前，邢芬成绩就很突出，拿过多次世界冠军，前后18次打破世界纪录。
多哈亚运首金诞生在射击场。中国队朱启南、刘天佑、李杰参加男子10米气步枪团体，1786环夺金。
2010 广州：袁晓超，武术男子长拳
邹佳琪2001年生，杭州桐庐人，小学时被市队教练从操场挑出来。邱秀萍比她大两岁，广东人，中学时展露赛艇天赋，14岁练赛艇。两人此前已经在世锦赛拿到巴黎奥运资格。
首金诞生，一战成名，但对于亚运会上的这些首金得主，这只是故事的开头，更大的人生赛场还在后面等着他/她们。（二头）
【球队数据】
印尼足协主席托希尔昨晚在社媒平台确认，又成功归化了三名国际球员加入印尼国家队。
在那个疯狂烧钱的年代，中国足球的各阶层青训也得到了大规模的投资，由于青训工作的特点，效果显现有一定滞后性，但有投入、投入大，就总要强于零投入，这个一般性规律是不会错的。
奥德罗之前在意大利各级国字号青年队都有过出场记录，身价估值高达500万欧元，要知道，《德转》对于中国男足全队的估价总和，才是1000万欧元出头，奥德罗一人就顶了国足一半。
印尼队拥有如此豪华归化阵容，却在世预赛前期没有打出脱颖而出的成绩，这方面的因素恐怕是首位的，印尼足协想必也有所认识，因此解雇了韩国教练申台龙，任命荷兰名宿克鲁伊维特执教。
北京国安的巴西裔中场塞尔吉尼奥和云南玉昆的奥斯卡正在办理入籍手续，根据规则，他们需要抓紧入籍，并在3月13日前完成亚足联方面的注册报名，才有可能代表国足出战，时间可谓相当紧张。
对于中国足球的长远发展来说，联赛和青训是基石，归化只是辅助手段。
3月21日和25日，世预赛国足客场打沙特、主场战澳洲，两名新的外籍归化球员正在和时间赛跑。
光看这三人所属联赛和纸面实力，确实不容小觑。
另一个有力举措是，印尼足协聘请荷兰人小克鲁伊夫出任技术顾问，后者在中超执教过两年半，李源一等国足球员他都带过，对中国足球极为熟悉。这对于世预赛来说，又是有针对性的一招棋。
至此，印尼国家队先后归化的国际球员，总数已经达到了17人，纸面身价更是远超国足，光是希尔格斯一个人的估价就高达1000万欧，顶国足全队。
这三人都来自欧洲。分别是28岁的意大利裔门将奥德罗，目前效力意乙联赛的巴勒莫队；24岁的荷兰裔左后卫迪恩-詹姆斯，效力荷甲前进之鹰队；32岁的荷兰裔中场佩卢佩西，效力比利时乙级联赛洛莫尔队，早年进过荷兰U20。
但范畴缩小到国足这支急需拿分的队伍来说，归化就是提升战斗力的最快方式。
印尼国家队中卫巴戈特，效力于英甲布莱克普尔队，他最近屡次拒绝印尼国家队征召，理由是想专注于自己的俱乐部赛事。巴戈特有着印尼血统，但个人经历与印尼关系不大，他生在泰国，长在英国，血缘归化之后想在印尼队打出一番天地，但因为和前任印尼教练、韩国人申台龙不和，一赌气就撂了挑子。
曾几何时，01届国青打不进U20亚洲杯正赛，00和02两届国少连续两届无缘U17亚洲杯正赛……而最近两年，03届国青打进了U20亚洲杯八强、08届国少杀进U17亚洲杯正赛，前不久05届国青再度杀进U20亚洲杯八强，而且表现赢得广泛认可。
当然，归化总会有一些复杂情况，可能影响球队的整体战斗力，比如涉及文化与认同感的问题。
其实，归化只是提升国家队即战力的一种手段，它和青训属于两条腿走路，并不互相排斥。
一直以来，归化似乎都是一个颇具争议性的话题。
可以说，印尼队的即战力一直在通过归化稳步提升，该队的潜力，是世预赛同组争夺三、四名队伍中最大的，从印尼此前对巴林、沙特、澳大利亚和国足的场上内容看，他们6场只拿到1胜3平2负的成绩，其实有点冤，比如对巴林被争议绝平。
03到08年龄段球员的爆发，其实要感谢被很多人痛骂至今的“金元足球”。
由于上一届世预赛国足归化成果与大众预期不符，还出现了高拉特这种花钱打水漂的失败案例，归化也为此背上骂名，甚至被妖魔化，被放到了青训的对立面，仿佛搞归化就是投机取巧，不走正路。
无论出于何种原因——对资本的妖魔化认知、上纲上线的民族情绪等等——从而将金元足球与归化划为“万恶”的代名词，这都过于片面了。足球之所以复杂，因为它绝不是非黑即白、对错分明的单一概念。
印尼足协在大批归化外援的同时，也在狠抓国内青训，去年U23亚洲杯，印尼队淘汰了韩国队，青训工作开始结出果实。
另外两个荷兰裔的归化球员，詹姆斯身价60万欧元，佩卢佩西30万欧。横向对比中国队，60万欧元基本是国足主力后卫的身价水平，比如朱辰杰（德转估价60万欧）、吴少聪（50万欧）、蒋光太（70万欧）……
这是归化球员的双刃剑属性。如果管理和凝聚工作做得好，战斗力会有极大发挥，可一旦管理不善，也很容易做出糟糕表率，成为坏了一锅粥的那颗老鼠屎。
众所周知，印尼归化军团以荷兰裔为主，这一手换帅，目的很清楚，加强队内荷兰军团的向心力。
中国足球在前些年大举归化的同时，青训也在同步进行，进步有目共睹：
无论如何，动员一切可以动员的力量，争取一切可以争取的因素，这是大战当前的中国足球应有的态度与努力。（李普利）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
不是我不厚道，先把这个话撂这儿：湖人管理层要是半夜刷到这场比赛的回放，估计得失眠到天亮。 一支球队的两块好拼图，愣是被他们亲手送走了，如今一个在太阳扛着得分，一个在替补席上把老东家的脸打得生疼。这话咱后边慢慢说，先聊这场季前赛。
更难得的是他这签约性价比极高，2年1300万联手乌度卡。当范乔丹的替补绰绰有余，主力万一伤了，他甚至能直接顶上首发。常言道：人挪活、树挪死。肯纳德离开湖人在太阳站稳了脚跟，斯玛特初来乍到也在火箭找到了位置 —— 有时候真不是你不行，只是没遇到对的人和对的时机。
说起太阳这场的收获，最该提的其实是马鲁阿奇，这孩子的运气明显比杨瀚森好。要不是首发中锋马威伤了，文班恐怕早就在油漆区里翻江倒海，可他偏偏抓住了机会，靠一记记扎实的护框和篮板，把自己坐稳了轮换。机会这东西，从来只给有准备的人。
火箭那边，同样如此。与独行侠的二番战虽然输了，但收获不小，最亮眼的就是新援斯玛特。他全场 13 投 7 中、三分 9 投 4 中，砍下 20 分 5 篮板 4 助攻，是队内得分最高的一个。能投篮、能突破、还带组织，防守端以身作则，倒地争抢球权是家常便饭，这种斗志，正是火箭这波年轻人最缺的东西。
但全场最值得琢磨的，还是湖人旧将肯纳德。这场他 15 中 8 轰下 20 分 5 篮板 4 助攻，看着他和八村塁一个个在别的队打得风生水起，湖人球迷心里估计跟滴血似的。回看上赛季，肯纳德为湖人出场 32 次，其中 6 场首发，场均 9 分 2.6 篮板 2.4 助攻，投篮命中率 52.7%，三分命中率高达 44.8%。
易边再战，双方进入对轰模式，靠着狄龙和杰伦格林的带动，太阳手握两位数的领先。末节马刺提前鸣金收兵，太阳则派出马鲁阿奇练兵，内线的差距一目了然，最终太阳有惊无险赢下比赛。
太阳与马刺的交手，两队都缺了明星控卫，可架不住文班亚马在，关注度一点没减。开局杰伦格林一记跳投拔得头筹，马刺的文班和卡斯尔合砍 4 分回应，狄龙、哈珀续上火力。可是，打着打着节奏完全进了杰伦格林的掌控，分差逐渐被拉开。
尤其季后赛首轮对阵火箭那轮系列赛，他彻底化身神射手，硬生生补上了东契奇缺阵留下的窟窿。可是，如此亮眼表现无法打动佩林卡，休赛期2年1300万加盟太阳。多好的争冠拼图啊，就这么被亲手放走了。
那么问题来了：你觉得湖人放走肯纳德这笔买卖亏不亏？斯玛特这波补强又值不值？评论区聊聊，咱们下回接着唠。
【比赛分析】
9月20日上午，爱知-名古屋亚运会第一块金牌诞生，日本选手北条巧在男子铁人三项赛里赢了中国选手张玺瑞9秒，拿到赛事首金。不久后，中国代表团的首金诞生，在现代五项女子团体比赛中，由张明煜、吴希瑶、付静、孟鑫组成的中国队，为中国体育代表团夺得本届亚运会首金。
三人里，朱启南名气最大，雅典奥运已经拿过男子10米气步枪冠军。后来他转管理岗，任浙江省射击射箭自行车运动管理中心主任，杭州亚运周期又做亚组委竞赛部部长。运动员时的枪架起来，每天处理的事情，变成赛事组织里的流程、场地和规则。
2003年前后，刘秀华退役，回到广州体育系统。她做过广州体育职业技术学院团委副书记、体育场馆管理中心副主任兼副书记，也当过图书馆副馆长。再往后，她做“冠军进校园”，去学校讲训练、讲伤病、讲坚持，成了体育教育工作者。举重杠铃放下了，体育的情结不会放下。
1994年亚运会在日本广岛举办。那届中国代表团最早受到关注的金牌里，女子体操团体是代表性的一块，队里有莫慧兰等明星选手。
王海滨是“中国男子花剑三剑客”之一，和叶冲、董兆致并肩多年。悉尼、雅典两届奥运，他们都离团体金牌只差一点。
2003年起，邢芬到深圳体工大队、深圳体校做举重教练。她没有参加过奥运会，因为那个年代女子举重项目还没进奥运。后来她留在基层，带年轻队员，还是没有离开举重台。
北京亚运会是中国第一次办亚运。开赛后第一块金牌落在女子举重44公斤级，17岁的邢芬“一举成名”，一时间，这个名字传遍祖国大江南北。
莫慧兰后来没有走“地方队教练”这条最常规的路。她退役后到人民大学新闻系上学，进入传媒，做体育节目主持人、评论员，出现在镜头前，讲体操，也讲更广泛的体育新闻。从运动员到媒体人，她的归宿是把自己经历过的赛场，换成另一种方式表达出来。
2018 雅加达：孙培原，武术男子长拳
郭文珺是北京、伦敦两届奥运女子10米气手枪冠军，她后来逐渐淡出一线，继续在射击体系里带训练和项目传承。
杭州夺金后，她们继续备战巴黎。2024巴黎奥运，邹佳琪/邱秀萍在女子轻量级双人双桨拿到第13名。回到国内，邹佳琪后来和富灵配新组合，2025年拿过全国赛、全锦赛和世锦赛轻量级双人双桨金牌；邱秀萍也继续在国内赛艇体系里比全运、全国赛。
刘天佑是成都人，那届还拿了个人冠军。他后来继续比全运、比世界杯，2013年做过国家射击队助理教练，2017年全运会后转全职教练。李杰的公开资料相对少一些，但三个人后来都不是“退役即消失”。射击这个项目，老队员变教练、裁判、管理人员，很自然。
袁晓超1988年生于山东郓城，武术世家底子，他拿过世锦赛长拳冠军，也拿过北京奥运武术比赛男子长拳金牌——只不过，武术并不是奥运正式项目。
2006 多哈：朱启南、刘天佑、李杰，男子10米气步枪团体
张梦圆是那届的年轻面孔，随后又拿了个人赛金牌，成了“双冠王”。她12岁练射击，600度近视，场上是神枪手，场下很腼腆。后来公开曝光不多。
孙培原1989年生于山东淄博，6岁习武，后来进山东队、山东体育学院。2014仁川他已经拿过男子刀术棍术全能金牌；2018之后，他几度想退，又几度复出。杭州亚运原定2022，后来延到2023，同龄人陆续退役，他还在练。
……
广州亚运在家门口办，首金安排在武术男子长拳，袁晓超拿了下来。
周庆媛来自安徽淮南，90后，和郭文珺、张梦圆配团体。她之前在全国赛平过奥运纪录、破过全国纪录，仁川亚运后也继续比了全运、全国赛。三人里，郭文珺是奥运冠军打亚运，两个小将是接班梯队，首金本身也是一次“老带新”。
2010之后，袁晓超没有像射击、举重选手那样走地方队教练路。他和华谊签约，2012年主演《太极1：从零开始》、《太极2：英雄崛起》。从套路赛场到摄影棚，他的归宿是武术商业化、影视化的一次尝试。
2014 仁川：郭文珺、张梦圆、周庆媛，女子10米气手枪团体
曼谷亚运会，中国代表团的首金，是刘秀华在女子举重48公斤级拿到的。
1998 曼谷：刘秀华，女子举重48公斤级
1990 北京：邢芬 女子举重44公斤级
仁川亚运，韩国把气手枪放前面，想保首金。结果中国队郭文珺、张梦圆、周庆媛以1146环夺冠，又一次踢了韩国的场子。
2023 杭州：邹佳琪、邱秀萍，赛艇女子轻量级双人双桨
2017年起，王海滨任中国击剑协会主席。从拿首金的人，变成带出首金的人。
1994 广岛：中国首金来自女子体操团体
2002 釜山：王海滨，男子花剑个人
雅加达亚运，武术男子长拳是开幕后最早决出金牌的项目之一。孙培原顶住东道主氛围和压力，9.75分夺冠，为中国代表团开门红。
杭州亚运首金在富阳富春江水面产生。邹佳琪和邱秀萍参加女子轻量级双人双桨，7分06秒78夺冠，领先第二名9秒多。
对于首金，中国体育迷是有情结的。亚运第一天，最先升起的国旗和最先被写进新闻里的名字，往往属于“首金”得主。对中国代表团来说，首金不只是一块金牌，也是一个开头。而在开头之后，有人留在这项运动里当教练、当管理者，有人转行去做教育、做影视，也有人继续迈向更大的人生赛场。
釜山亚运会把男子花剑放在开幕式当天，韩国人想借主场拿这块金牌，但被王海滨踢了场子。四强战王海滨碰上悉尼奥运冠军金永浩，赢了；决赛对金相勋，8比11落后，最后连追7分，15比11翻盘。
2005年十运会，王海滨最后一次以运动员身份拿男子花剑个人冠军，随后退役。他并没离开击剑：先当男花助教，后来做中国男子花剑主教练，再后来兼管花剑队。2012年伦敦奥运，他带的雷声拿到男子花剑个人金牌，这是中国花剑历史上第一枚奥运金牌。
刘秀华是广州增城人，1992年世锦赛一口气破纪录拿冠军，属于中国女子举重黄金年代的代表。她训练苦，比赛硬，后来还去参加世界大学生运动会，拿过世界冠军，也多次打破世界纪录。
2023杭州，孙培原再拿男子长拳，完成亚运武术三连冠。34岁上场，准备活动要比年轻人长，恢复也比以前慢。后来他进入教育领域，也做宣讲、青训和武术推广，依然没有离开自己最爱的武术。
1990年之后，她继续比了几年。中间有过禁赛风波，也重新回到训练场，1997年还在亚洲锦标赛破过世界纪录，并在第八届全运会拿到女子举重冠军。2002年，她结束了18年的运动员生涯。
邢芬1973年生在海南，小时候从农村学校被挑去练举重，后来到了广东队。北京亚运前，邢芬成绩就很突出，拿过多次世界冠军，前后18次打破世界纪录。
多哈亚运首金诞生在射击场。中国队朱启南、刘天佑、李杰参加男子10米气步枪团体，1786环夺金。
2010 广州：袁晓超，武术男子长拳
邹佳琪2001年生，杭州桐庐人，小学时被市队教练从操场挑出来。邱秀萍比她大两岁，广东人，中学时展露赛艇天赋，14岁练赛艇。两人此前已经在世锦赛拿到巴黎奥运资格。
首金诞生，一战成名，但对于亚运会上的这些首金得主，这只是故事的开头，更大的人生赛场还在后面等着他/她们。（二头）
【球队数据】
印尼足协主席托希尔昨晚在社媒平台确认，又成功归化了三名国际球员加入印尼国家队。
在那个疯狂烧钱的年代，中国足球的各阶层青训也得到了大规模的投资，由于青训工作的特点，效果显现有一定滞后性，但有投入、投入大，就总要强于零投入，这个一般性规律是不会错的。
奥德罗之前在意大利各级国字号青年队都有过出场记录，身价估值高达500万欧元，要知道，《德转》对于中国男足全队的估价总和，才是1000万欧元出头，奥德罗一人就顶了国足一半。
印尼队拥有如此豪华归化阵容，却在世预赛前期没有打出脱颖而出的成绩，这方面的因素恐怕是首位的，印尼足协想必也有所认识，因此解雇了韩国教练申台龙，任命荷兰名宿克鲁伊维特执教。
北京国安的巴西裔中场塞尔吉尼奥和云南玉昆的奥斯卡正在办理入籍手续，根据规则，他们需要抓紧入籍，并在3月13日前完成亚足联方面的注册报名，才有可能代表国足出战，时间可谓相当紧张。
对于中国足球的长远发展来说，联赛和青训是基石，归化只是辅助手段。
3月21日和25日，世预赛国足客场打沙特、主场战澳洲，两名新的外籍归化球员正在和时间赛跑。
光看这三人所属联赛和纸面实力，确实不容小觑。
另一个有力举措是，印尼足协聘请荷兰人小克鲁伊夫出任技术顾问，后者在中超执教过两年半，李源一等国足球员他都带过，对中国足球极为熟悉。这对于世预赛来说，又是有针对性的一招棋。
至此，印尼国家队先后归化的国际球员，总数已经达到了17人，纸面身价更是远超国足，光是希尔格斯一个人的估价就高达1000万欧，顶国足全队。
这三人都来自欧洲。分别是28岁的意大利裔门将奥德罗，目前效力意乙联赛的巴勒莫队；24岁的荷兰裔左后卫迪恩-詹姆斯，效力荷甲前进之鹰队；32岁的荷兰裔中场佩卢佩西，效力比利时乙级联赛洛莫尔队，早年进过荷兰U20。
但范畴缩小到国足这支急需拿分的队伍来说，归化就是提升战斗力的最快方式。
印尼国家队中卫巴戈特，效力于英甲布莱克普尔队，他最近屡次拒绝印尼国家队征召，理由是想专注于自己的俱乐部赛事。巴戈特有着印尼血统，但个人经历与印尼关系不大，他生在泰国，长在英国，血缘归化之后想在印尼队打出一番天地，但因为和前任印尼教练、韩国人申台龙不和，一赌气就撂了挑子。
曾几何时，01届国青打不进U20亚洲杯正赛，00和02两届国少连续两届无缘U17亚洲杯正赛……而最近两年，03届国青打进了U20亚洲杯八强、08届国少杀进U17亚洲杯正赛，前不久05届国青再度杀进U20亚洲杯八强，而且表现赢得广泛认可。
当然，归化总会有一些复杂情况，可能影响球队的整体战斗力，比如涉及文化与认同感的问题。
其实，归化只是提升国家队即战力的一种手段，它和青训属于两条腿走路，并不互相排斥。
一直以来，归化似乎都是一个颇具争议性的话题。
可以说，印尼队的即战力一直在通过归化稳步提升，该队的潜力，是世预赛同组争夺三、四名队伍中最大的，从印尼此前对巴林、沙特、澳大利亚和国足的场上内容看，他们6场只拿到1胜3平2负的成绩，其实有点冤，比如对巴林被争议绝平。
03到08年龄段球员的爆发，其实要感谢被很多人痛骂至今的“金元足球”。
由于上一届世预赛国足归化成果与大众预期不符，还出现了高拉特这种花钱打水漂的失败案例，归化也为此背上骂名，甚至被妖魔化，被放到了青训的对立面，仿佛搞归化就是投机取巧，不走正路。
无论出于何种原因——对资本的妖魔化认知、上纲上线的民族情绪等等——从而将金元足球与归化划为“万恶”的代名词，这都过于片面了。足球之所以复杂，因为它绝不是非黑即白、对错分明的单一概念。
印尼足协在大批归化外援的同时，也在狠抓国内青训，去年U23亚洲杯，印尼队淘汰了韩国队，青训工作开始结出果实。
另外两个荷兰裔的归化球员，詹姆斯身价60万欧元，佩卢佩西30万欧。横向对比中国队，60万欧元基本是国足主力后卫的身价水平，比如朱辰杰（德转估价60万欧）、吴少聪（50万欧）、蒋光太（70万欧）……
这是归化球员的双刃剑属性。如果管理和凝聚工作做得好，战斗力会有极大发挥，可一旦管理不善，也很容易做出糟糕表率，成为坏了一锅粥的那颗老鼠屎。
众所周知，印尼归化军团以荷兰裔为主，这一手换帅，目的很清楚，加强队内荷兰军团的向心力。
中国足球在前些年大举归化的同时，青训也在同步进行，进步有目共睹：
无论如何，动员一切可以动员的力量，争取一切可以争取的因素，这是大战当前的中国足球应有的态度与努力。（李普利）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
不是我不厚道，先把这个话撂这儿：湖人管理层要是半夜刷到这场比赛的回放，估计得失眠到天亮。 一支球队的两块好拼图，愣是被他们亲手送走了，如今一个在太阳扛着得分，一个在替补席上把老东家的脸打得生疼。这话咱后边慢慢说，先聊这场季前赛。
更难得的是他这签约性价比极高，2年1300万联手乌度卡。当范乔丹的替补绰绰有余，主力万一伤了，他甚至能直接顶上首发。常言道：人挪活、树挪死。肯纳德离开湖人在太阳站稳了脚跟，斯玛特初来乍到也在火箭找到了位置 —— 有时候真不是你不行，只是没遇到对的人和对的时机。
说起太阳这场的收获，最该提的其实是马鲁阿奇，这孩子的运气明显比杨瀚森好。要不是首发中锋马威伤了，文班恐怕早就在油漆区里翻江倒海，可他偏偏抓住了机会，靠一记记扎实的护框和篮板，把自己坐稳了轮换。机会这东西，从来只给有准备的人。
火箭那边，同样如此。与独行侠的二番战虽然输了，但收获不小，最亮眼的就是新援斯玛特。他全场 13 投 7 中、三分 9 投 4 中，砍下 20 分 5 篮板 4 助攻，是队内得分最高的一个。能投篮、能突破、还带组织，防守端以身作则，倒地争抢球权是家常便饭，这种斗志，正是火箭这波年轻人最缺的东西。
但全场最值得琢磨的，还是湖人旧将肯纳德。这场他 15 中 8 轰下 20 分 5 篮板 4 助攻，看着他和八村塁一个个在别的队打得风生水起，湖人球迷心里估计跟滴血似的。回看上赛季，肯纳德为湖人出场 32 次，其中 6 场首发，场均 9 分 2.6 篮板 2.4 助攻，投篮命中率 52.7%，三分命中率高达 44.8%。
易边再战，双方进入对轰模式，靠着狄龙和杰伦格林的带动，太阳手握两位数的领先。末节马刺提前鸣金收兵，太阳则派出马鲁阿奇练兵，内线的差距一目了然，最终太阳有惊无险赢下比赛。
太阳与马刺的交手，两队都缺了明星控卫，可架不住文班亚马在，关注度一点没减。开局杰伦格林一记跳投拔得头筹，马刺的文班和卡斯尔合砍 4 分回应，狄龙、哈珀续上火力。可是，打着打着节奏完全进了杰伦格林的掌控，分差逐渐被拉开。
尤其季后赛首轮对阵火箭那轮系列赛，他彻底化身神射手，硬生生补上了东契奇缺阵留下的窟窿。可是，如此亮眼表现无法打动佩林卡，休赛期2年1300万加盟太阳。多好的争冠拼图啊，就这么被亲手放走了。
那么问题来了：你觉得湖人放走肯纳德这笔买卖亏不亏？斯玛特这波补强又值不值？评论区聊聊，咱们下回接着唠。
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