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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月11日，NBA常规赛，湖人123-103大胜猛龙，湖人取得主场5连胜。
首节比赛，浓眉状态出色无奈队友表现不佳，湖人落后8分结束第一节。第二节，湖人一度落后达到两位数，湖人节末不断追分，拉塞尔压哨三分帮助湖人将落后分差追到仅剩2分。第三节，浓眉伤退提前离场，詹姆斯站出来率队打出高潮完成反超。末节，湖人将分差越拉越大，比赛失去悬念。最终，湖人123-103大胜猛龙。
湖人（6-4）：里夫斯27分6助攻、浓眉22分4篮板3助攻、詹姆斯19分10篮板16助攻、拉塞尔15分、海斯12分6篮板、雷迪什11分
猛龙（2-9）：巴雷特18分7篮板4助攻、布歇18分5篮板3助攻、阿巴基16分6篮板、珀尔特尔14分10篮板4助攻、迪克14分3助攻、奎克利12分4助攻
（修楚）
【球队数据】
弗里克的高位逼抢体系已经打磨得越来越顺滑。球队在丢球后的反抢速度极快，热苏斯的进球就是前场逼抢直接断球的结果。今夏引进戈登和阿德耶米，目的很明确：在对方禁区附近抢回球权，然后立刻提速完成进攻。罗德里坐镇中场提供平衡和经验，加维和奥尔莫负责串联，前场三人组轮流冲击——这套配置让巴萨在面对中下游球队时几乎不会翻车。
亚马尔的数据已经不需要过多解释了。第73分钟右路短角球传中，孔德后插上近距离进球，锁定3比0。本赛季代表巴萨和西班牙队出战13场，亚马尔直接参与20球——12球8助攻。一个十几岁的孩子，扛着俱乐部和国家队两条线，你还不能说他累，因为他看上去比谁都轻松。
当然，国家德比从来不按纸面实力出牌。皇马在伯纳乌的爆发力谁都不敢小看，穆里尼奥也一定会在战术上做出针对性调整。但至少从目前的状态来看，巴萨踢得越来越像一台精密的机器，而皇马还在寻找自己的灵魂。这一场国家德比，值得等。
再看看隔壁皇马。
诺坎普又迎来一个毫无悬念的夜晚。西甲第8轮，巴萨主场3比0完胜赫塔费，开局8轮全胜，积24分继续领跑，领先次席马竞5分，赫塔费则积8分排在第13位。还是熟悉的味道，3球最低消费，轻松拿下。
国家德比，越来越让人期待了
戈登78秒闪击，热苏斯捡漏，亚马尔助攻收尾
83%控球率，赫塔费连球都摸不着
同一轮联赛，皇马1比0艰难战胜比利亚雷亚尔，全场5脚射门只有1脚射正，创造出的绝对机会仅1次。目前皇马排在西甲第四，落后巴萨6分，而且本赛季8场正式比赛有7场都丢了球，只有对阵马拉加时完成过一次零封。穆里尼奥的球队至今没有找到一套稳定的攻防体系，姆巴佩、维尼修斯和贝林厄姆之间的连线始终是个未解之谜。更要命的是更衣室氛围，“依旧和五个月前一样冰冷”，穆里尼奥的铁腕手段没能真正化解队内的隔阂。
10月25日，巴萨将在客场迎战皇马。一方是开局8连胜、打法成型、轮换从容的巴萨；另一方是排名第四、防守漏风、更衣室冰冷的皇马。
皇马磕磕绊绊，巴萨凭什么这么稳？
巴萨的轻松，恰恰建立在“不依赖任何人”的基础上。戈登能进球，热苏斯能进球，孔德能进球，亚马尔能助攻，奥尔莫能造险。弗里克的轮换策略让每个人都有参与感，没有人是不可替代的，但每个人都在体系里找到了自己的角色。佩德罗前不久说得很直接：“弗里克接手后，前两年的稳步进化，这个赛季目前的统治力，现有阵容的精神面貌和年龄结构，让我有强烈的预感，梦三不是顶点”。
孔德赛后采访倒是实在。上半场他有一次绝佳机会没打进，自己反复念叨“那球我应该打进的”。下半场补回来了，他说“不能就这样带着遗憾离开球场”。重新回到首发，一球入账，孔德正在找回自己的位置。
更关键的是，弗里克的轮换幅度不小，但球队的运转丝毫不受影响。拉菲尼亚缺阵、佩德里替补登场，巴萨照样踢出了83%的控球率。这说明球队已经形成了体系惯性，不是靠某一个人的灵光一闪在撑场面。
巴萨全场控球率83%，赫塔费只有17%。这个数字在巴萨队史上仅次于2011年瓜迪奥拉时代客场对莱万特那场的84%。射门23比4，射正8比1，预期进球1.93比0.14，角球9比2。赫塔费全队全场只有4脚射门、1脚射正，基本等于在诺坎普跑了90分钟无球。
3比0的比分看着舒服，但真正让对手绝望的是过程。
第二个进球更像是“送上门来的”。第30分钟，赫塔费中卫扎伊德·罗梅罗在自家禁区里盘带被断，热苏斯闪开防守低射左下角得手。拉菲尼亚缺阵期间，热苏斯各项赛事5场打进3球，3次射正全部转化为进球。效率高得离谱。
开场不到两分钟，戈登连续摆脱防守后低射进球，皮球折射入网，巴萨生涯处子球来得如此之快。78秒，这是本赛季西甲最快进球，也是21世纪英格兰球员在西甲的最早进球。全场出战71分钟，2次射正、4次过人3次成功，赛后当选西甲官方全场最佳。戈登这笔引援，弗里克显然用对了。
（医生）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
据加拿大7月9日报道，“他曾被切尔西和曼城拒绝，之后来到这里。现在他代表法国队参加了世界杯四分之一决赛，并且是金球奖的有力竞争者。”
从雷丁U15梯队起步到成长为全球瞩目的超级巨星，迈克尔·奥利塞的崛起之路，并没有让雷丁青训营招聘主管布伦丹·弗拉纳根感到丝毫意外。
教练和队友们都谈到了他的韧性和专注力，此前他曾多次被英超青训营拒之门外。
“对于雷丁队来说，这是一项了不起的成就，”现效力于该俱乐部的前锋雅各布·布朗说道。
“他拥有比任何人都更快的观察力，能够看到撕开防线的传球路线，而且在带球冲向防守队员时，他可以迅速减速，然后降低肩膀，加速摆脱。”
在青训营磨砺数年后，奥利塞于2019年3月12日在雷丁对阵利兹联的比赛中完成了职业生涯首秀，当时年仅17岁。
“迈克尔是个特别有天赋的球员。在15岁以下赛季初他刚加入球队的时候，他就是一个独一无二的球员，一个天赋异禀的球员，是那种你一直在寻找的球员。”
弗拉纳根说：“他年纪轻轻就能做到一线队球员都做不到的事情。”
“我在新冠疫情期间和他交过手，当时他正在进入一线队，你一眼就能看出他是一位非常有天赋的球员。”
奥利塞上赛季为德甲冠军拜仁慕尼黑贡献了 25 个进球和 28 次助攻，因此他在世界杯上的成功是可以预见的。
这一切都始于 2016 年 8 月的雷丁，当时弗拉纳根发现了一个引进奥利斯的机会。
他的出色表现使他在 2021 年转会至英超水晶宫，三年后他又加盟了拜仁慕尼黑。“他曾被切尔西和曼城拒绝，之后来到这里。现在他代表法国队参加了世界杯四分之一决赛，并且是金球奖的有力竞争者。”
他出了名的难以采访，在场外也避免抛头露面，更喜欢下棋和独处。
“迈克尔是个特别有天赋的球员，”弗拉纳根回忆道，“在15岁以下赛季初他刚加入球队的时候，他就是一个独一无二的球员，一个天赋异禀的球员，是那种你一直在寻找的球员。”
2016年8月，弗拉纳根发现了将奥利塞带入雷丁的机会。在此之前，这位出生于伦敦西部海斯地区的年轻人，曾在切尔西和曼城的青训营中辗转——九岁时被切尔西青训营相中，之后又去了曼城，与科尔·帕尔默同届、比菲尔·福登低一届——但都未能留下。雷丁给了他一个重新开始的机会。
在青训营待了几年后，他于2019年首次代表雷丁一线队出场，此后共出场67次。他立刻引起了球迷和其他球员的注意。
迈克尔·奥利斯从雷丁U15队一路成长为全球超级巨星，这并没有让俱乐部青训营招聘主管布伦丹·弗拉纳根感到惊讶。
他为法国队贡献了五次助攻，追平了世界杯单届比赛的助攻纪录。现在，他期待着在周四晚上帮助法国队在四分之一决赛中对阵摩洛哥。
此后他共为雷丁一线队出场67次，立刻吸引了球迷和其他球员的目光。现效力于雷丁的前锋雅各布·布朗说：“我在新冠疫情期间和他交过手，当时他正在进入一线队，你一眼就能看出他是一位非常有天赋的球员。”
【比赛分析】
北京时间11月11日，NBA常规赛，湖人123-103大胜猛龙，湖人取得主场5连胜。
首节比赛，浓眉状态出色无奈队友表现不佳，湖人落后8分结束第一节。第二节，湖人一度落后达到两位数，湖人节末不断追分，拉塞尔压哨三分帮助湖人将落后分差追到仅剩2分。第三节，浓眉伤退提前离场，詹姆斯站出来率队打出高潮完成反超。末节，湖人将分差越拉越大，比赛失去悬念。最终，湖人123-103大胜猛龙。
湖人（6-4）：里夫斯27分6助攻、浓眉22分4篮板3助攻、詹姆斯19分10篮板16助攻、拉塞尔15分、海斯12分6篮板、雷迪什11分
猛龙（2-9）：巴雷特18分7篮板4助攻、布歇18分5篮板3助攻、阿巴基16分6篮板、珀尔特尔14分10篮板4助攻、迪克14分3助攻、奎克利12分4助攻
（修楚）
【球队数据】
弗里克的高位逼抢体系已经打磨得越来越顺滑。球队在丢球后的反抢速度极快，热苏斯的进球就是前场逼抢直接断球的结果。今夏引进戈登和阿德耶米，目的很明确：在对方禁区附近抢回球权，然后立刻提速完成进攻。罗德里坐镇中场提供平衡和经验，加维和奥尔莫负责串联，前场三人组轮流冲击——这套配置让巴萨在面对中下游球队时几乎不会翻车。
亚马尔的数据已经不需要过多解释了。第73分钟右路短角球传中，孔德后插上近距离进球，锁定3比0。本赛季代表巴萨和西班牙队出战13场，亚马尔直接参与20球——12球8助攻。一个十几岁的孩子，扛着俱乐部和国家队两条线，你还不能说他累，因为他看上去比谁都轻松。
当然，国家德比从来不按纸面实力出牌。皇马在伯纳乌的爆发力谁都不敢小看，穆里尼奥也一定会在战术上做出针对性调整。但至少从目前的状态来看，巴萨踢得越来越像一台精密的机器，而皇马还在寻找自己的灵魂。这一场国家德比，值得等。
再看看隔壁皇马。
诺坎普又迎来一个毫无悬念的夜晚。西甲第8轮，巴萨主场3比0完胜赫塔费，开局8轮全胜，积24分继续领跑，领先次席马竞5分，赫塔费则积8分排在第13位。还是熟悉的味道，3球最低消费，轻松拿下。
国家德比，越来越让人期待了
戈登78秒闪击，热苏斯捡漏，亚马尔助攻收尾
83%控球率，赫塔费连球都摸不着
同一轮联赛，皇马1比0艰难战胜比利亚雷亚尔，全场5脚射门只有1脚射正，创造出的绝对机会仅1次。目前皇马排在西甲第四，落后巴萨6分，而且本赛季8场正式比赛有7场都丢了球，只有对阵马拉加时完成过一次零封。穆里尼奥的球队至今没有找到一套稳定的攻防体系，姆巴佩、维尼修斯和贝林厄姆之间的连线始终是个未解之谜。更要命的是更衣室氛围，“依旧和五个月前一样冰冷”，穆里尼奥的铁腕手段没能真正化解队内的隔阂。
10月25日，巴萨将在客场迎战皇马。一方是开局8连胜、打法成型、轮换从容的巴萨；另一方是排名第四、防守漏风、更衣室冰冷的皇马。
皇马磕磕绊绊，巴萨凭什么这么稳？
巴萨的轻松，恰恰建立在“不依赖任何人”的基础上。戈登能进球，热苏斯能进球，孔德能进球，亚马尔能助攻，奥尔莫能造险。弗里克的轮换策略让每个人都有参与感，没有人是不可替代的，但每个人都在体系里找到了自己的角色。佩德罗前不久说得很直接：“弗里克接手后，前两年的稳步进化，这个赛季目前的统治力，现有阵容的精神面貌和年龄结构，让我有强烈的预感，梦三不是顶点”。
孔德赛后采访倒是实在。上半场他有一次绝佳机会没打进，自己反复念叨“那球我应该打进的”。下半场补回来了，他说“不能就这样带着遗憾离开球场”。重新回到首发，一球入账，孔德正在找回自己的位置。
更关键的是，弗里克的轮换幅度不小，但球队的运转丝毫不受影响。拉菲尼亚缺阵、佩德里替补登场，巴萨照样踢出了83%的控球率。这说明球队已经形成了体系惯性，不是靠某一个人的灵光一闪在撑场面。
巴萨全场控球率83%，赫塔费只有17%。这个数字在巴萨队史上仅次于2011年瓜迪奥拉时代客场对莱万特那场的84%。射门23比4，射正8比1，预期进球1.93比0.14，角球9比2。赫塔费全队全场只有4脚射门、1脚射正，基本等于在诺坎普跑了90分钟无球。
3比0的比分看着舒服，但真正让对手绝望的是过程。
第二个进球更像是“送上门来的”。第30分钟，赫塔费中卫扎伊德·罗梅罗在自家禁区里盘带被断，热苏斯闪开防守低射左下角得手。拉菲尼亚缺阵期间，热苏斯各项赛事5场打进3球，3次射正全部转化为进球。效率高得离谱。
开场不到两分钟，戈登连续摆脱防守后低射进球，皮球折射入网，巴萨生涯处子球来得如此之快。78秒，这是本赛季西甲最快进球，也是21世纪英格兰球员在西甲的最早进球。全场出战71分钟，2次射正、4次过人3次成功，赛后当选西甲官方全场最佳。戈登这笔引援，弗里克显然用对了。
（医生）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
据加拿大7月9日报道，“他曾被切尔西和曼城拒绝，之后来到这里。现在他代表法国队参加了世界杯四分之一决赛，并且是金球奖的有力竞争者。”
从雷丁U15梯队起步到成长为全球瞩目的超级巨星，迈克尔·奥利塞的崛起之路，并没有让雷丁青训营招聘主管布伦丹·弗拉纳根感到丝毫意外。
教练和队友们都谈到了他的韧性和专注力，此前他曾多次被英超青训营拒之门外。
“对于雷丁队来说，这是一项了不起的成就，”现效力于该俱乐部的前锋雅各布·布朗说道。
“他拥有比任何人都更快的观察力，能够看到撕开防线的传球路线，而且在带球冲向防守队员时，他可以迅速减速，然后降低肩膀，加速摆脱。”
在青训营磨砺数年后，奥利塞于2019年3月12日在雷丁对阵利兹联的比赛中完成了职业生涯首秀，当时年仅17岁。
“迈克尔是个特别有天赋的球员。在15岁以下赛季初他刚加入球队的时候，他就是一个独一无二的球员，一个天赋异禀的球员，是那种你一直在寻找的球员。”
弗拉纳根说：“他年纪轻轻就能做到一线队球员都做不到的事情。”
“我在新冠疫情期间和他交过手，当时他正在进入一线队，你一眼就能看出他是一位非常有天赋的球员。”
奥利塞上赛季为德甲冠军拜仁慕尼黑贡献了 25 个进球和 28 次助攻，因此他在世界杯上的成功是可以预见的。
这一切都始于 2016 年 8 月的雷丁，当时弗拉纳根发现了一个引进奥利斯的机会。
他的出色表现使他在 2021 年转会至英超水晶宫，三年后他又加盟了拜仁慕尼黑。“他曾被切尔西和曼城拒绝，之后来到这里。现在他代表法国队参加了世界杯四分之一决赛，并且是金球奖的有力竞争者。”
他出了名的难以采访，在场外也避免抛头露面，更喜欢下棋和独处。
“迈克尔是个特别有天赋的球员，”弗拉纳根回忆道，“在15岁以下赛季初他刚加入球队的时候，他就是一个独一无二的球员，一个天赋异禀的球员，是那种你一直在寻找的球员。”
2016年8月，弗拉纳根发现了将奥利塞带入雷丁的机会。在此之前，这位出生于伦敦西部海斯地区的年轻人，曾在切尔西和曼城的青训营中辗转——九岁时被切尔西青训营相中，之后又去了曼城，与科尔·帕尔默同届、比菲尔·福登低一届——但都未能留下。雷丁给了他一个重新开始的机会。
在青训营待了几年后，他于2019年首次代表雷丁一线队出场，此后共出场67次。他立刻引起了球迷和其他球员的注意。
迈克尔·奥利斯从雷丁U15队一路成长为全球超级巨星，这并没有让俱乐部青训营招聘主管布伦丹·弗拉纳根感到惊讶。
他为法国队贡献了五次助攻，追平了世界杯单届比赛的助攻纪录。现在，他期待着在周四晚上帮助法国队在四分之一决赛中对阵摩洛哥。
此后他共为雷丁一线队出场67次，立刻吸引了球迷和其他球员的目光。现效力于雷丁的前锋雅各布·布朗说：“我在新冠疫情期间和他交过手，当时他正在进入一线队，你一眼就能看出他是一位非常有天赋的球员。”
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