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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间1月20日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
国王（22-20）：萨博尼斯29分18篮板4助攻、德罗赞24分6篮板、蒙克23分4助攻、埃利斯18分3篮板、福克斯12分5篮板13助攻
开拓者113-102力克公牛
公牛（18-25）：拉文27分4篮板5助攻、武切维奇17分11篮板7助攻3抢断、帕威15分3篮板、道苏姆12分4助攻
国王123-100大胜奇才
亨德森15投8中砍下25分7篮板8助攻率队取胜，阿夫迪亚20分12篮板3助攻3抢断，开拓者终结5连败继续排名西部第十三。
小萨16投12中高效砍下29分18篮板4助攻率队取胜，德罗赞24分6篮板，蒙克23分4助攻，国王两连胜西部第九。
奇才（6-35）：瓦兰丘纳斯23分12篮板3助攻、基斯珀特14分3篮板、库兹马13分7篮板3助攻、普尔11分3助攻、库利巴利11分4篮板
瓦兰替补出战11投9中空砍23分12篮板3助攻，奇才10连败稳居联盟倒数第一。
拉文空砍27分4篮板5助攻，公牛5连败排名东部第十。
开拓者（14-28）：亨德森25分7篮板8助攻、夏普23分4篮板3助攻、阿夫迪亚20分12篮板3助攻3抢断、格兰特18分、艾顿15分13篮板
（修楚）
【历史交锋】
国足史上今天：1997年高峰上演绝杀！2-1客胜科威特，出场球员今何在？（10月10日）
下半场易边再战，国足不再保守退缩，与科威特大打对攻。并且利用换人加强中场控制。之前拼得太凶的科威特体能明显下降，开始跟不上国足的节奏。随着快刀浪子高峰登场，国足吹响了进攻号角！小将孙继海连过三人射门中柱错失进球机会。
29年前今天高峰上演绝杀！国足2-1客胜科威特，出场球员今何在？（1997年10月10日）
执教过多支球队的大连万达队长徐弘、曾出任国安教练的谢峰、刘军、彭伟国、李明、区楚良、隋东亮暂时都处于赋闲状态。
第三轮回到金体，背水一战的国足爆发出惊人战斗力，凭借大连万达两名球员的连线1比0力挫沙特男足，李明右侧角球助攻张恩华打入制胜头球。国足重新看到了出线的曙光。
1997年10月10日，法国世界杯亚洲区预选赛十强赛A组第4轮的一场对决在科威特哈瓦利的穆罕默德-艾尔哈马德体育场上演，中国男足国家队远征西亚，客场挑战科威特男足。
经过职业化的洗礼后，当时的国足人才济济，被认为是历史上最强的国足之一。但在十强赛首轮，国足在两球领先的情况下遭遇惊天大逆转，在大连金州体育场2比4不敌伊朗男足。遭遇当头一棒后，国足还没有缓过神来，第二轮客场1比1战平卡塔尔男足，两战仅得1分，几乎陷入绝境。
上半场开始后，国足原定的策略是稳守反击的国足，但第一次射门就打破场上僵局，李明中场断球分给上海申花中场刘军，后者迅速直传到禁区弧顶，国足前锋接球后毫不停顿转身起右脚劲射。皮球直窜球门死角，打入了该届世界杯预选赛最快进球。
比赛结束前半分钟，孙继海从左路杀出，一脚精准传球找到从右路游弋到禁区前沿的高峰，后者没有选择习惯的边路下底进攻方式，而是假动作晃开科威特后卫，横向内切，带了一步后起左脚劲射，皮球如炮弹般轰入球网。凭此高峰的绝杀球，国足客场2比2力挫科威特男足，两连胜后，出线希望大增。
闪击进球的国足随后遭遇主队大举反扑，门前风声鹤唳。第24分钟，科威特男足中路发起攻势，12号哈马德传入禁区，区楚良弃门出击，20号侯瓦迪抢先一脚挑射进球，将比分扳为1比1平。
范志毅随恩师徐根宝一起，在崇明岛从事青训。老好人马明宇是中冠球队成都宇晖仁德总教练。
国足首发阵容和替补出场球员名单为：1-区楚良；25-谢峰，2-张恩华，15-徐弘，6-范志毅；3-孙继海；8-李明（第57分钟，16-彭伟国），26-刘军（第77分钟，11-高峰），9-马明宇，20-隋东亮（第36分钟，5-李铁）；10-国足前锋。
打入绝杀进球的高峰在北京从事足球青训。送出助攻的孙继海也在深耕足球青训，与大连金普新区进行深度合作，同时在大连足协和辽宁足协任职。
（晚池注：配图均非出自本场比赛。）
前国足教练李铁锒铛入狱，掀起中国足球新一轮狂飙。
介绍一下代表国足出场的球员今何在？
在中场失控严重的情况下，戚务生走马换将，李铁换下大连籍小将隋东亮出任后腰，孙继海回到左后卫位置，阵型变为5-4-1，场上出现均势，1比1的比分保持到上半场结束。
本场客战科威特，国足继续使用上轮球员讨论后提出的无左后卫4-5-1怪阵，颜值担当李明的球衣号码从7号改为8号。
张恩华英年早逝，最令人惋惜。
【球员介绍】
北京时间9月1日消息，CBA辽宁队官方宣布，球队将郭艾伦顶薪独家签约权正式转让给广州龙狮俱乐部。
郭艾伦在直播中表示，自己这个赛季真的想留在辽宁队，因为上赛季结束后和球迷喊话说过等他回来。
郭艾伦从2010-2011赛季开始自己的CBA生涯，至今14个赛季全都为辽宁男篮效力，帮助球队4夺联赛桂冠、2夺全运会冠军，是辽宁男篮绝对的旗帜性人物。
在确定被交易后，郭艾伦开启了个人直播，分享了一些自己内心的想法。
“我已经一年多没怎么打球了，所以跟球队聊过，我要是在辽宁队打不上球了，要是打替补或者时间很少了，不怎么上了，明年能不能让我去别的队打去？但是这个赛季，我完全是想在辽宁队打的，因为我跟球迷说过‘等我回来’。”
（勿忘初衷）
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间1月20日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
国王（22-20）：萨博尼斯29分18篮板4助攻、德罗赞24分6篮板、蒙克23分4助攻、埃利斯18分3篮板、福克斯12分5篮板13助攻
开拓者113-102力克公牛
公牛（18-25）：拉文27分4篮板5助攻、武切维奇17分11篮板7助攻3抢断、帕威15分3篮板、道苏姆12分4助攻
国王123-100大胜奇才
亨德森15投8中砍下25分7篮板8助攻率队取胜，阿夫迪亚20分12篮板3助攻3抢断，开拓者终结5连败继续排名西部第十三。
小萨16投12中高效砍下29分18篮板4助攻率队取胜，德罗赞24分6篮板，蒙克23分4助攻，国王两连胜西部第九。
奇才（6-35）：瓦兰丘纳斯23分12篮板3助攻、基斯珀特14分3篮板、库兹马13分7篮板3助攻、普尔11分3助攻、库利巴利11分4篮板
瓦兰替补出战11投9中空砍23分12篮板3助攻，奇才10连败稳居联盟倒数第一。
拉文空砍27分4篮板5助攻，公牛5连败排名东部第十。
开拓者（14-28）：亨德森25分7篮板8助攻、夏普23分4篮板3助攻、阿夫迪亚20分12篮板3助攻3抢断、格兰特18分、艾顿15分13篮板
（修楚）
【历史交锋】
国足史上今天：1997年高峰上演绝杀！2-1客胜科威特，出场球员今何在？（10月10日）
下半场易边再战，国足不再保守退缩，与科威特大打对攻。并且利用换人加强中场控制。之前拼得太凶的科威特体能明显下降，开始跟不上国足的节奏。随着快刀浪子高峰登场，国足吹响了进攻号角！小将孙继海连过三人射门中柱错失进球机会。
29年前今天高峰上演绝杀！国足2-1客胜科威特，出场球员今何在？（1997年10月10日）
执教过多支球队的大连万达队长徐弘、曾出任国安教练的谢峰、刘军、彭伟国、李明、区楚良、隋东亮暂时都处于赋闲状态。
第三轮回到金体，背水一战的国足爆发出惊人战斗力，凭借大连万达两名球员的连线1比0力挫沙特男足，李明右侧角球助攻张恩华打入制胜头球。国足重新看到了出线的曙光。
1997年10月10日，法国世界杯亚洲区预选赛十强赛A组第4轮的一场对决在科威特哈瓦利的穆罕默德-艾尔哈马德体育场上演，中国男足国家队远征西亚，客场挑战科威特男足。
经过职业化的洗礼后，当时的国足人才济济，被认为是历史上最强的国足之一。但在十强赛首轮，国足在两球领先的情况下遭遇惊天大逆转，在大连金州体育场2比4不敌伊朗男足。遭遇当头一棒后，国足还没有缓过神来，第二轮客场1比1战平卡塔尔男足，两战仅得1分，几乎陷入绝境。
上半场开始后，国足原定的策略是稳守反击的国足，但第一次射门就打破场上僵局，李明中场断球分给上海申花中场刘军，后者迅速直传到禁区弧顶，国足前锋接球后毫不停顿转身起右脚劲射。皮球直窜球门死角，打入了该届世界杯预选赛最快进球。
比赛结束前半分钟，孙继海从左路杀出，一脚精准传球找到从右路游弋到禁区前沿的高峰，后者没有选择习惯的边路下底进攻方式，而是假动作晃开科威特后卫，横向内切，带了一步后起左脚劲射，皮球如炮弹般轰入球网。凭此高峰的绝杀球，国足客场2比2力挫科威特男足，两连胜后，出线希望大增。
闪击进球的国足随后遭遇主队大举反扑，门前风声鹤唳。第24分钟，科威特男足中路发起攻势，12号哈马德传入禁区，区楚良弃门出击，20号侯瓦迪抢先一脚挑射进球，将比分扳为1比1平。
范志毅随恩师徐根宝一起，在崇明岛从事青训。老好人马明宇是中冠球队成都宇晖仁德总教练。
国足首发阵容和替补出场球员名单为：1-区楚良；25-谢峰，2-张恩华，15-徐弘，6-范志毅；3-孙继海；8-李明（第57分钟，16-彭伟国），26-刘军（第77分钟，11-高峰），9-马明宇，20-隋东亮（第36分钟，5-李铁）；10-国足前锋。
打入绝杀进球的高峰在北京从事足球青训。送出助攻的孙继海也在深耕足球青训，与大连金普新区进行深度合作，同时在大连足协和辽宁足协任职。
（晚池注：配图均非出自本场比赛。）
前国足教练李铁锒铛入狱，掀起中国足球新一轮狂飙。
介绍一下代表国足出场的球员今何在？
在中场失控严重的情况下，戚务生走马换将，李铁换下大连籍小将隋东亮出任后腰，孙继海回到左后卫位置，阵型变为5-4-1，场上出现均势，1比1的比分保持到上半场结束。
本场客战科威特，国足继续使用上轮球员讨论后提出的无左后卫4-5-1怪阵，颜值担当李明的球衣号码从7号改为8号。
张恩华英年早逝，最令人惋惜。
【球员介绍】
北京时间9月1日消息，CBA辽宁队官方宣布，球队将郭艾伦顶薪独家签约权正式转让给广州龙狮俱乐部。
郭艾伦在直播中表示，自己这个赛季真的想留在辽宁队，因为上赛季结束后和球迷喊话说过等他回来。
郭艾伦从2010-2011赛季开始自己的CBA生涯，至今14个赛季全都为辽宁男篮效力，帮助球队4夺联赛桂冠、2夺全运会冠军，是辽宁男篮绝对的旗帜性人物。
在确定被交易后，郭艾伦开启了个人直播，分享了一些自己内心的想法。
“我已经一年多没怎么打球了，所以跟球队聊过，我要是在辽宁队打不上球了，要是打替补或者时间很少了，不怎么上了，明年能不能让我去别的队打去？但是这个赛季，我完全是想在辽宁队打的，因为我跟球迷说过‘等我回来’。”
（勿忘初衷）
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