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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
漫长的国际比赛日过后，中超联赛第27轮归来，比赛将在10月9日、10日、11日进行。
“副班长”青岛海牛迎来保级路上生死战，如果无法战胜北京国安，青岛海牛就将提前降级。这场比赛将在10月9日19:35进行，主裁为单丹奥，VAR是黄翼。
上海申花vs云南玉昆：主裁判戴弋戈、VAR艾堃
单丹奥
9日上午，中国足协公布本轮裁判人员选派安排，其中涉及到争冠和保级的两场比赛都起用了外籍主裁。
本轮最大看点无疑是成都蓉城能否拿下冠军点。成都蓉城原本有望在一个月前的第26轮过后提前登顶，但在“赢球即夺冠”的压力下，最终客场0-0闷平河南队。如今在还剩四轮领先12分的情况下，成都蓉城迎战天津津门虎，只需一分，或者大连英博丢分，蓉城即可提前三轮捧起队史首座中超冠军奖杯。
浙江队vs上海海港：主裁判何鑫、VAR张雷
辽宁铁人vs武汉三镇：主裁判内纳德·米纳科维奇（塞尔维亚），VAR黄翼
重庆铜梁龙vs山东泰山：主裁判高鹏、VAR王巍
内纳德·米纳科维奇
此外，辽宁铁人vs武汉三镇的保级大战将于10月11日19:35进行，比赛将由塞尔维亚人内纳德·米纳科维奇主哨，VAR是黄翼。
成都蓉城vs天津津门虎的比赛将于10月10日19:35打响，此役主裁为韩国人金希坤，VAR为王巍。
深圳新鹏城vs河南队：主裁判张杨帆、VAR万涛
青岛西海岸vs大连英博：主裁判沈寅豪、VAR刘钊
本轮另一大看点是涉及保级的两场比赛。
成都蓉城vs天津津门虎：主裁判金希坤（韩国）、VAR王巍
具体裁判安排
青岛海牛vs北京国安：主裁判单丹奥、VAR黄翼
目前辽宁铁人积25分排名第13，武汉三镇积21分排名倒数第二。如果铁人在主场战胜三镇，他们大概率将提前保级。间歇期中，武汉三镇官宣苏亚雷斯下课，邓卓翔再次出任救火教练，如果他能带队从辽宁全身而退，那么保级区将再度陷入混战。
【球队数据】
2026-2027赛季CBA季前赛5个赛区全部收官！经过三轮高强度热身对决，各支球队休赛期补强效果、阵容磨合状态彻底曝光。新赛季联赛格局已然明朗，七支顶级强队强势脱颖而出，形成第一争冠梯队；而广东、广厦、深圳等传统劲旅状态拉胯，问题重重，新赛季恐迎来震荡调整。
贺希宁
浙江稠州仅以1分之差惜败北京北汽，输球纯属细节差距，并非整体实力不足。球队攻防体系成熟、球员阵容均衡，韧性极强，轻微失利不影响球队的顶级定位，依旧是新赛季争冠核心力量。
⑥辽宁本钢男篮（2胜1负）
青岛新星爆发、阵容年轻且极具冲击力，段昂君等本土小将持续高光，外援攻防兼备。三轮全胜一路碾压对手，年轻阵容活力十足、敢打敢拼，整体竞技状态遥遥领先，新赛季上限不容小觑。
山西新赛季彻底蜕变，外援双枪威金顿、科尔内利状态火热，本土球员多点开花。进攻节奏流畅、传切配合娴熟，三轮全胜轻松领跑赛区，打法极具观赏性，攻防效率大幅提升，成为新赛季最大黑马之一。
威瑟斯庞
上海本赛季补强效果立竿见影，季前赛全程统治赛场，攻防两端均衡无解。尤其对阵辽宁的双加时硬仗，全员韧性拉满，凭借极致的团队配合与外援火力险战至最后一刻，不败战绩含金量十足，新赛季仍然具备冲击总冠军的绝对实力。
①上海久事男篮
深圳男篮整体状态全面拉胯，多名主力手感冰凉，硬仗抗压能力薄弱。球队在更换主教练后，球队的精神面貌与战斗力没有得到明显提升。到球队阵容相对稳定，一旦找到状态，球队实力仍然是一支不可忽视的力量。
古德温
纵观本次季前赛整体战绩，联盟呈现出全新势力崛起、老牌豪门疲软的鲜明态势。其中五支球队豪取三战全胜，保持不败金身，硬实力、稳定性、阵容磨合度稳居联盟顶尖，是新赛季争冠最大热门。
巴里•布朗
北京北汽防守体系依旧稳固，打法沉稳扎实，三轮比赛稳扎稳打、零失误三战全胜。其中不乏有最后一秒绝杀浙江的沸腾场面出现。这还是在超级外援布朗和中锋周琦双双缺席的情况下取得的，完美展现老牌强队的铁血底蕴，唯一遗憾的是赵睿又崴脚了，不过北京北汽本赛季仍然是总冠军的有力争夺者。
今年CBA改革全面落地，重新恢复了升降机制度，这必然使得联赛整体竞争烈度大幅升级，强弱差距不断缩小，每一场对决都充满悬念。期待各队在常规赛持续进化，为球迷带来更精彩的对决！
第一梯队：三战全胜！五大顶级球队强势登顶
④山东高速男篮
不过这几支老牌豪门底蕴仍在，季前赛重在试阵练兵、调整状态，目前的低迷只是暂时现象，后续只要及时调整阵容、打磨战术、找回竞技状态，依旧有机会追赶第一梯队，重返争冠行列。
山东历经三轮磨合渐入佳境，从开局阵容混乱、手感低迷，到末轮逆转广州拿下三连胜，完成完美蜕变。三大外援基本磨合成型，班顿稳定串联、法耶镇守内线、普卢默走出低迷找回射手本色，本土阵容各司其职，抗压能力大幅提升，总能在最后时刻逆转取胜，反映出球队任性在进一步增强，本赛季强势跻身强队行列。
新赛季联赛走势总结
传统豪门集体低迷，问题全面暴露
第二梯队：虽有惜败，仍属于顶级豪强
除五支全胜队伍外，辽宁本钢、浙江稠州两支老牌劲旅，虽收获2胜1负战绩，但绝对不属于退步，依旧是联盟顶级强队。
⑤青岛国信男篮
浙江广厦阵容磨合生疏，攻防衔接断层，稳定性严重不足；这与球队超级外援布朗和几名主力相继离队有关。
相比七支强队的火热状态，多支老牌劲旅季前赛表现令人大跌眼镜：
胡金秋
辽宁唯一败仗，是与实力顶尖的上海鏖战双加时遗憾惜败，并非实力碾压落败。球队双外援库珀、爱德华兹火力炸裂，持续稳定砍分，本土阵容底蕴深厚，只是季前赛重在练兵磨合。真实战力依旧稳居争冠第一梯队。
⑦浙江稠州男篮（2胜1负）
②北京北汽男篮
新赛季CBA彻底告别“一家独大”的局面！上海、北京、山西、山东、青岛五强崛起，辽浙老牌豪强稳压底盘，七支球队组成第一争冠集团，群雄争霸格局基本成型。
广东宏远统治力不再，打法疲软、进攻乏力，完全没有昔日联赛霸主的气势；但是我们应该看到广东男篮的本土球员仍然是国内俱乐部第一档的存在，队内崔永熙、胡明轩、焦泊乔、徐杰等都是国家队常客，唯一不足就是外援引进拉胯，影响了球队的阵容磨合。
③山西汾酒男篮
#CBA季前赛 #CBA新赛季 #山东高速男篮 #辽宁男篮 #上海男篮 青岛男篮#
【历史交锋】
北京时间10月15日凌晨，26/27赛季欧冠联赛小组阶段第二轮，利物浦奔赴客场对阵奥地利劲旅林茨。此役巴尔科拉上演帽子戏法，维尔茨送助攻，弗林蓬1射2传独造3球，6-3，利物浦客场完胜。
易边再战，利物浦继续压制对手。下半场开打5分钟，巴尔科拉左路做球，齐米卡斯底线附近传中，弗林蓬后点力压对手头槌顶入死角，利物浦把比分改写成4-0！
第19分钟，维尔茨左路送出直传，巴尔科拉左路高速插上，门前推射被挡出，裁判随后示意越位在先。
第11分钟，维尔茨左路接应，小范围油炸丸子精彩过人，小角度低射近角，卢卡斯-容维尔特用身体将球挡住，林茨逃过一劫。
利物浦在英超战绩低迷，上周末主场0-3不敌曼城，下滑到积分榜第9，林茨新赛季5胜1平2负，在奥超积分榜名列第3，落后榜首的维也纳快速5分。两队曾在23/24赛季欧联杯小组赛交手，利物浦主场4-0，客场3-1实现双杀。
第30分钟，巴尔科拉中路直传，路易-库马斯转身突进，单刀低射将球送入网窝，但VAR示意越位在先。
第53分钟，利物浦一度扩大优势，维尔茨中路直塞，路易-库马斯领球突破抽射进球，不过再次越位在先无效。
第37分钟，利物浦前场快速反击，维尔茨精准直塞，巴尔科拉跟上小角度推射得手，上演梅开二度好戏，3-0！
大比分领先，利物浦显然有些放松。第63分钟，迪邦戈左路倒三角传中，柳比契奇停球抽射洞穿阿利松十指关，林茨扳回一城，1-4！
第72分钟，弗林蓬前场抢断，随后传中送到门前，路易-库马斯轻松推射，打穿对方门将的小门，6-1！
第24分钟，恩古莫哈右路加速突破，禁区内倒地裁判没有理会，路易-库马斯混战当中冷静回敲，巴尔科拉迎球抽射直挂死角，利物浦扩大优势，2-0！加盟利物浦第11场比赛，1.4亿先生终于打进处子球。
第77分钟，迪邦戈左路精彩突破弗林蓬的防守，随后的传中也恰到好处，弗莱克后点抽射再下一城，3-6！
不过3分钟之后，利物浦的攻势又打穿林茨的后防线，恩古莫哈右路直传，弗林蓬横扫后点，巴尔科拉包抄吃饼，大演帽子戏法，5-1！
第22分钟，齐米卡斯角球传中，阿劳霍高高跃起甩头攻门，卢卡斯-容维尔特鞭长莫及，利物浦打破僵局，1-0！
本场比赛伊萨克、索博斯洛伊、加克波和埃基蒂克继续因伤缺席，伊劳拉摆出4231阵型，小将路易-库马斯突前，维尔茨、巴尔科拉和恩古莫哈在身后策应，赫拉芬贝赫和尼奥尼形成双后腰，阿劳霍、雅凯、齐米卡斯和弗林蓬构筑防线，阿利松继续把守球门。
第74分钟，克里斯托弗-朗左路直传，迪邦戈插上传中，替补登场的弗莱克鱼跃头槌建功，林茨又扳回一球，2-6！
第32分钟，维尔茨中路分球，巴尔科拉斜传，尼奥尼赫插上推射，皮球击中立柱内侧弹出！
最终，利物浦客场6-3战胜林茨，3次交手全部获胜，也走出上周末惨败的阴影，同时迎来欧冠开局2连胜。
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
漫长的国际比赛日过后，中超联赛第27轮归来，比赛将在10月9日、10日、11日进行。
“副班长”青岛海牛迎来保级路上生死战，如果无法战胜北京国安，青岛海牛就将提前降级。这场比赛将在10月9日19:35进行，主裁为单丹奥，VAR是黄翼。
上海申花vs云南玉昆：主裁判戴弋戈、VAR艾堃
单丹奥
9日上午，中国足协公布本轮裁判人员选派安排，其中涉及到争冠和保级的两场比赛都起用了外籍主裁。
本轮最大看点无疑是成都蓉城能否拿下冠军点。成都蓉城原本有望在一个月前的第26轮过后提前登顶，但在“赢球即夺冠”的压力下，最终客场0-0闷平河南队。如今在还剩四轮领先12分的情况下，成都蓉城迎战天津津门虎，只需一分，或者大连英博丢分，蓉城即可提前三轮捧起队史首座中超冠军奖杯。
浙江队vs上海海港：主裁判何鑫、VAR张雷
辽宁铁人vs武汉三镇：主裁判内纳德·米纳科维奇（塞尔维亚），VAR黄翼
重庆铜梁龙vs山东泰山：主裁判高鹏、VAR王巍
内纳德·米纳科维奇
此外，辽宁铁人vs武汉三镇的保级大战将于10月11日19:35进行，比赛将由塞尔维亚人内纳德·米纳科维奇主哨，VAR是黄翼。
成都蓉城vs天津津门虎的比赛将于10月10日19:35打响，此役主裁为韩国人金希坤，VAR为王巍。
深圳新鹏城vs河南队：主裁判张杨帆、VAR万涛
青岛西海岸vs大连英博：主裁判沈寅豪、VAR刘钊
本轮另一大看点是涉及保级的两场比赛。
成都蓉城vs天津津门虎：主裁判金希坤（韩国）、VAR王巍
具体裁判安排
青岛海牛vs北京国安：主裁判单丹奥、VAR黄翼
目前辽宁铁人积25分排名第13，武汉三镇积21分排名倒数第二。如果铁人在主场战胜三镇，他们大概率将提前保级。间歇期中，武汉三镇官宣苏亚雷斯下课，邓卓翔再次出任救火教练，如果他能带队从辽宁全身而退，那么保级区将再度陷入混战。
【球队数据】
2026-2027赛季CBA季前赛5个赛区全部收官！经过三轮高强度热身对决，各支球队休赛期补强效果、阵容磨合状态彻底曝光。新赛季联赛格局已然明朗，七支顶级强队强势脱颖而出，形成第一争冠梯队；而广东、广厦、深圳等传统劲旅状态拉胯，问题重重，新赛季恐迎来震荡调整。
贺希宁
浙江稠州仅以1分之差惜败北京北汽，输球纯属细节差距，并非整体实力不足。球队攻防体系成熟、球员阵容均衡，韧性极强，轻微失利不影响球队的顶级定位，依旧是新赛季争冠核心力量。
⑥辽宁本钢男篮（2胜1负）
青岛新星爆发、阵容年轻且极具冲击力，段昂君等本土小将持续高光，外援攻防兼备。三轮全胜一路碾压对手，年轻阵容活力十足、敢打敢拼，整体竞技状态遥遥领先，新赛季上限不容小觑。
山西新赛季彻底蜕变，外援双枪威金顿、科尔内利状态火热，本土球员多点开花。进攻节奏流畅、传切配合娴熟，三轮全胜轻松领跑赛区，打法极具观赏性，攻防效率大幅提升，成为新赛季最大黑马之一。
威瑟斯庞
上海本赛季补强效果立竿见影，季前赛全程统治赛场，攻防两端均衡无解。尤其对阵辽宁的双加时硬仗，全员韧性拉满，凭借极致的团队配合与外援火力险战至最后一刻，不败战绩含金量十足，新赛季仍然具备冲击总冠军的绝对实力。
①上海久事男篮
深圳男篮整体状态全面拉胯，多名主力手感冰凉，硬仗抗压能力薄弱。球队在更换主教练后，球队的精神面貌与战斗力没有得到明显提升。到球队阵容相对稳定，一旦找到状态，球队实力仍然是一支不可忽视的力量。
古德温
纵观本次季前赛整体战绩，联盟呈现出全新势力崛起、老牌豪门疲软的鲜明态势。其中五支球队豪取三战全胜，保持不败金身，硬实力、稳定性、阵容磨合度稳居联盟顶尖，是新赛季争冠最大热门。
巴里•布朗
北京北汽防守体系依旧稳固，打法沉稳扎实，三轮比赛稳扎稳打、零失误三战全胜。其中不乏有最后一秒绝杀浙江的沸腾场面出现。这还是在超级外援布朗和中锋周琦双双缺席的情况下取得的，完美展现老牌强队的铁血底蕴，唯一遗憾的是赵睿又崴脚了，不过北京北汽本赛季仍然是总冠军的有力争夺者。
今年CBA改革全面落地，重新恢复了升降机制度，这必然使得联赛整体竞争烈度大幅升级，强弱差距不断缩小，每一场对决都充满悬念。期待各队在常规赛持续进化，为球迷带来更精彩的对决！
第一梯队：三战全胜！五大顶级球队强势登顶
④山东高速男篮
不过这几支老牌豪门底蕴仍在，季前赛重在试阵练兵、调整状态，目前的低迷只是暂时现象，后续只要及时调整阵容、打磨战术、找回竞技状态，依旧有机会追赶第一梯队，重返争冠行列。
山东历经三轮磨合渐入佳境，从开局阵容混乱、手感低迷，到末轮逆转广州拿下三连胜，完成完美蜕变。三大外援基本磨合成型，班顿稳定串联、法耶镇守内线、普卢默走出低迷找回射手本色，本土阵容各司其职，抗压能力大幅提升，总能在最后时刻逆转取胜，反映出球队任性在进一步增强，本赛季强势跻身强队行列。
新赛季联赛走势总结
传统豪门集体低迷，问题全面暴露
第二梯队：虽有惜败，仍属于顶级豪强
除五支全胜队伍外，辽宁本钢、浙江稠州两支老牌劲旅，虽收获2胜1负战绩，但绝对不属于退步，依旧是联盟顶级强队。
⑤青岛国信男篮
浙江广厦阵容磨合生疏，攻防衔接断层，稳定性严重不足；这与球队超级外援布朗和几名主力相继离队有关。
相比七支强队的火热状态，多支老牌劲旅季前赛表现令人大跌眼镜：
胡金秋
辽宁唯一败仗，是与实力顶尖的上海鏖战双加时遗憾惜败，并非实力碾压落败。球队双外援库珀、爱德华兹火力炸裂，持续稳定砍分，本土阵容底蕴深厚，只是季前赛重在练兵磨合。真实战力依旧稳居争冠第一梯队。
⑦浙江稠州男篮（2胜1负）
②北京北汽男篮
新赛季CBA彻底告别“一家独大”的局面！上海、北京、山西、山东、青岛五强崛起，辽浙老牌豪强稳压底盘，七支球队组成第一争冠集团，群雄争霸格局基本成型。
广东宏远统治力不再，打法疲软、进攻乏力，完全没有昔日联赛霸主的气势；但是我们应该看到广东男篮的本土球员仍然是国内俱乐部第一档的存在，队内崔永熙、胡明轩、焦泊乔、徐杰等都是国家队常客，唯一不足就是外援引进拉胯，影响了球队的阵容磨合。
③山西汾酒男篮
#CBA季前赛 #CBA新赛季 #山东高速男篮 #辽宁男篮 #上海男篮 青岛男篮#
【历史交锋】
北京时间10月15日凌晨，26/27赛季欧冠联赛小组阶段第二轮，利物浦奔赴客场对阵奥地利劲旅林茨。此役巴尔科拉上演帽子戏法，维尔茨送助攻，弗林蓬1射2传独造3球，6-3，利物浦客场完胜。
易边再战，利物浦继续压制对手。下半场开打5分钟，巴尔科拉左路做球，齐米卡斯底线附近传中，弗林蓬后点力压对手头槌顶入死角，利物浦把比分改写成4-0！
第19分钟，维尔茨左路送出直传，巴尔科拉左路高速插上，门前推射被挡出，裁判随后示意越位在先。
第11分钟，维尔茨左路接应，小范围油炸丸子精彩过人，小角度低射近角，卢卡斯-容维尔特用身体将球挡住，林茨逃过一劫。
利物浦在英超战绩低迷，上周末主场0-3不敌曼城，下滑到积分榜第9，林茨新赛季5胜1平2负，在奥超积分榜名列第3，落后榜首的维也纳快速5分。两队曾在23/24赛季欧联杯小组赛交手，利物浦主场4-0，客场3-1实现双杀。
第30分钟，巴尔科拉中路直传，路易-库马斯转身突进，单刀低射将球送入网窝，但VAR示意越位在先。
第53分钟，利物浦一度扩大优势，维尔茨中路直塞，路易-库马斯领球突破抽射进球，不过再次越位在先无效。
第37分钟，利物浦前场快速反击，维尔茨精准直塞，巴尔科拉跟上小角度推射得手，上演梅开二度好戏，3-0！
大比分领先，利物浦显然有些放松。第63分钟，迪邦戈左路倒三角传中，柳比契奇停球抽射洞穿阿利松十指关，林茨扳回一城，1-4！
第72分钟，弗林蓬前场抢断，随后传中送到门前，路易-库马斯轻松推射，打穿对方门将的小门，6-1！
第24分钟，恩古莫哈右路加速突破，禁区内倒地裁判没有理会，路易-库马斯混战当中冷静回敲，巴尔科拉迎球抽射直挂死角，利物浦扩大优势，2-0！加盟利物浦第11场比赛，1.4亿先生终于打进处子球。
第77分钟，迪邦戈左路精彩突破弗林蓬的防守，随后的传中也恰到好处，弗莱克后点抽射再下一城，3-6！
不过3分钟之后，利物浦的攻势又打穿林茨的后防线，恩古莫哈右路直传，弗林蓬横扫后点，巴尔科拉包抄吃饼，大演帽子戏法，5-1！
第22分钟，齐米卡斯角球传中，阿劳霍高高跃起甩头攻门，卢卡斯-容维尔特鞭长莫及，利物浦打破僵局，1-0！
本场比赛伊萨克、索博斯洛伊、加克波和埃基蒂克继续因伤缺席，伊劳拉摆出4231阵型，小将路易-库马斯突前，维尔茨、巴尔科拉和恩古莫哈在身后策应，赫拉芬贝赫和尼奥尼形成双后腰，阿劳霍、雅凯、齐米卡斯和弗林蓬构筑防线，阿利松继续把守球门。
第74分钟，克里斯托弗-朗左路直传，迪邦戈插上传中，替补登场的弗莱克鱼跃头槌建功，林茨又扳回一球，2-6！
第32分钟，维尔茨中路分球，巴尔科拉斜传，尼奥尼赫插上推射，皮球击中立柱内侧弹出！
最终，利物浦客场6-3战胜林茨，3次交手全部获胜，也走出上周末惨败的阴影，同时迎来欧冠开局2连胜。
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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