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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
9月29日，意甲第6轮，国际米兰客场3-2战胜乌迪内斯。
国米首发：1-索默、15-阿切尔比、31-比塞克、32-迪马尔科（65’30-奥古斯托）、36-达米安、95-巴斯托尼（75’6-德弗里）、16-弗拉泰西（86’7-泽林斯基）、20-恰尔汗奥卢、22-姆希塔良、9-图拉姆（75’99-塔雷米）、10-劳塔罗（86’11-科雷亚）
第83分钟，卢卡单刀进球。
第35分钟，卡巴瑟利为主队扳平比分。
第45分钟，劳塔罗捅射进球。
开场仅1分钟，达米安直塞，弗拉泰西推射进球。
第47分钟，小图拉姆助攻，劳塔罗梅开二度。
（Cinderella）
【球队数据】
最乐观的情况，就是进大名单，最后垃圾时间替补踢10几分钟找状态。更大的可能是，这场直接不登场，下周再考虑复出。
队医的结论很明确：伤势不重，但没必要冒险。球队要等他完全恢复、状态拉满再出场。
这次国际比赛日的休赛期特别长，对所有巴萨球迷来说都很煎熬。虽然国家队比赛里，亚马尔代表西班牙踢得很好，戈登在英格兰队的表现也不错，但球迷还是最想看巴萨整支球队在一起踢球。
门将这边，加西亚已经伤愈，周三周四都全程参加合练，身体完全没问题。
中场：贝尔纳尔、佩德里
巴萨之所以敢慢慢等德容恢复，是因为中场人手足够，佩德里、罗德里、贝尔纳尔、加维都能顶得上。
而且赫塔菲的客场非常拉跨，本赛季三个客场全部输球，一个球都没进。巴萨这场很有可能大比分赢球，4-0、5-0甚至6-0都很正常，只要巴萨正常发挥、不乱踢。
这套前场阵容既能保证即战力，又能让拉菲尼亚、奥尔莫充分轮休。
最好的情况就是进大名单，替补踢10分钟左右。更稳妥的安排是这场直接休息，为后面的硬仗保存状态。
再看对手赫塔菲。
这场比赛巴萨会牢牢掌控球权，控球率会非常高。想打破铁桶阵，核心就是快速转移球、大范围拉扯，把对手防线拉开，再找空当得分。
然后是拉菲尼亚的情况。
贝尔纳尔风格和罗德里很像，防守、拦截、扫荡都不错，搭配负责组织的佩德里，中场攻防很均衡。
门将：利瓦科维奇
最近德容已经回归球队合练，状态肉眼可见在变好，很多球迷都希望他快点回到首发。但客观来说，这场打赫塔菲，德容基本不会出场。
前场：亚马尔、费尔明·洛佩斯、戈登、热苏斯
十月的赛程非常密集，要打加拉塔萨雷、贝蒂斯、大巴黎、皇马，都是硬仗，必须让核心球员轮流休息、保持满血状态。
国际比赛日之前，巴萨最后一场联赛3-1战胜塞维利亚，拉菲尼亚上演帽子戏法，全队状态正火热。可惜国际比赛日打断了节奏，而且拉菲尼亚还在国家队受了点小伤。不过整体来看，巴萨现在就是西甲最强球队，整体实力和积分榜排名都是断层领先。
埃斯帕特虽然踢了U21国家队比赛，但比赛强度不高，体能完全够用，可以放心首发。
热苏斯本赛季终结能力不错，训练态度非常积极，求战欲望很强。弗里克也很看重他，训练里经常亲自防守他。以他目前的状态，完全配得上这场首发打中锋。
西甲马上重启，周六晚上，巴萨就要在主场对阵赫塔菲。
阿德耶米虽然提前归队，但不用首发，第65分钟左右替补登场冲击对手防线，效果会更好。
后卫：孔德、埃里克·加西亚、库巴西、埃斯帕特
赫塔菲目前排联赛第11名，2胜2平3负，一共只拿到8分。他们有个很极端的数据：丢了7球，和巴萨一样多，但全队至今只进了4个球，进攻能力非常差。
下面是本场的预测首发阵容：
但弗里克一向谨慎，不会让刚复出的球员仓促上场。所以本场首发门将还是利瓦科维奇，加西亚大概率下周才会重回首发。
德容的恢复进度很稳定。过去半个多月，巴萨的体能教练每天一对一给他特训，帮他恢复力量、爆发力和体能。俱乐部也在全程监测他的身体数据，不着急让他复出，避免再次受伤。
本赛季巴萨的联赛状态非常强势，前7轮西甲全部赢球，拿到21分，排在联赛第一。7轮比赛打进31球，只丢7球。目前巴萨领先第二名马竞5分，领先第四名皇马足足6分，联赛优势非常大。
赫塔菲客场一定会摆大巴、死守反击。他们会全员回撤、密集防守，靠身体对抗打乱巴萨节奏，只想守住平局、偷一个反击。
现在对德容来说，最好的回应就是好好养伤、好好训练，复出后拿出顶级表现。球队后面多线作战，非常需要健康的德容。
截至本周四，拉菲尼亚还没参加全队合练，只在单独恢复训练。所以这场比赛他绝对不会首发。
拉菲尼亚轮休，对热苏斯来说是绝佳的机会。
拉菲尼亚在国家队训练时，右大腿有点肿胀，没有拉伤、没有撕裂，属于轻微问题，之后就立刻回巴萨检查养伤了。
很多人担心利瓦科维奇近期国家队状态差，欧国联四场丢14球，心态受影响。但客观来讲，克罗地亚防线整体太差，丢球是全队问题，不是他一个人的锅。回到巴萨的体系里，他很快就能找回状态和信心。而且赫塔菲进攻很差，这场基本威胁不到巴萨球门。
（亚星卓）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
真的太不容易了，伤病真的是优秀运动员的头号拦路虎啊，还是送上祝福，希望艾沙江膝盖健康，这样相信进球自然的事情，期待尽快看到他庆祝进球的样子，加油艾沙江！
事实上，比赛最终0：0收场，还与两位球员的发挥密不可分——那便是两队的门将：广州蒲公英德桦绿建的范梦桐及兰州陇原竞技的穆芊羽。这个下午，两位门将均拿出了门神级别的发挥，左右开弓高接抵挡，连续破坏锋线球员的进攻，无论是阵地战的边中结合，还是由守转攻后的快速反击，似乎总能被俩人提前洞悉意图和局势，最终都被成功化解。门将的神级表现自然换来了0进球的看似沉闷的结局，实际上双方你来我往且都有一段时间主控比赛，亦都有一段时间连续给对手制造威胁，所以结果沉闷但过程并非如此，一切与两位门将的发挥有直接关系。
这场比赛的另一个看点是艾沙江伤愈复出首发踢了半场比赛。尽管没有进球，但看到艾沙江这次复出的活跃度和球感比上一次要好，感觉更放得开了，主罚的任意球也有威胁，一切都在往好的方向发展。据了解，艾沙江库尔班目前最新身体情况：膝盖是好了，但反复肿胀，就像今天也是肿了个大包还在踢，对他来说上场比赛享受不受伤就够了，毕竟上场踢比赛很久以前的事了……此外，艾沙表示——今天听到出场前的音乐，差一点流眼泪了，还好绷住了，真的是久违的感觉 ，出场的感觉熟悉又陌生！
2，攻防两端的运作更流畅，尤其是进攻端，无论快速反击还是阵地战逐层压上，己方球员互传成功率更高，线路也更清晰，这让攻势效率和犀利程度均有所提升。
1，虎头蛇尾、上下半场判若两队的情况没有再出现，球员体能分配更均衡，基本保持全场相对平衡的强度。
即便对于广州球迷而言，看一场位于增城的广州蒲公英德桦绿建主场比赛需要耗费大半天时间，而且当下进行的保级组赛事实际意义不大，相当于充斥着浓郁练兵气息的教学赛，但依然有近500人来到现场观战，也依然有一众死忠拥趸顶着烈日顶着暴晒为主队摇旗呐喊、从未停歇……真的要持续称赞这些广州球迷，你们就是这支年轻球队前进与奋斗的动力！广州蒲公英足球俱乐部，为青春而战，同时也为这群最可爱的风雨同路的热血球迷而战！
至于弊病，依然是临门一脚欠缺火候的顽疾，这不仅不是一天两天的事情，亦不是只有广州蒲公英足球俱乐部才有的问题，放眼整个中国足坛，这应该是通病，否则中国足球也不会发展到如此境地了。目前看，一切与锋线球员运动天赋有一定关系，但勤能补拙的道理在这里也适用，只有通过不断苦练，才能逐步解决临门一脚的问题。球员平日可以多观察多思考，看看世界高水平前锋都是怎么踢的，教练组成员予以辅助指导和提醒，帮助年轻球员分析，然后再通过训练中的重复与强化不断提升技能。哪怕只能一点点提高，也总比原地踏步强，坚信终有一天所有努力会换料回报。
尤其是蒲公英的范梦桐：绝对的福将，绝对的明日之星，有他出场的比赛近乎都能拿出应有的水准，而且其也入选了国字号球队，实力得到认可，未来必将有更好的发展前景。笔者十分看好这名内敛的帅小伙能一飞冲天，也希望他在专访中提及的十年内进入成年国家队的愿景可以尽早实现。
回到广州蒲公英德桦绿建这场比赛的具体表现层面分析，尽管比赛没有拿下来依然看到两点可喜的变化，相信是球队这段时间努力训练的成果，让一切得到了改善。
0：0的结果是大家不愿看到的，毕竟进入保级组后蒲公英仍未尝胜绩，此番主场出击，即便与兰州陇原竞技是一场遭遇战，但看到谭恩德指导派出的首发阵容：艾沙江、范梦桐回归，范芮玮、杨悠仙、陈瑜昊、郭五岳等主力球员悉数上场，力争拿下对手的决心十足。谁曾想到，主队上下半场都有必进球射失，这显然又是一个锋线球员没穿射门靴的下午，上半场有一次、下半场有两次临门一脚处理欠妥，导致葬送好局，着实有点遗憾。当然，客观评价兰州陇原竞技亦错失了不少机会，因此闷平的结果亦能接受。
有改善，就是好的趋势，接下来保级组的客场比赛，就是继续练兵的好机会，期待广州蒲公英德桦绿建的将士们继续鼓足动力，珍惜好每一次出场表现的机会，继续给广大球迷带来拼尽全力的正能量满满的比赛，更重要的是赢下比赛，继续加油。
【比赛分析】
9月29日，意甲第6轮，国际米兰客场3-2战胜乌迪内斯。
国米首发：1-索默、15-阿切尔比、31-比塞克、32-迪马尔科（65’30-奥古斯托）、36-达米安、95-巴斯托尼（75’6-德弗里）、16-弗拉泰西（86’7-泽林斯基）、20-恰尔汗奥卢、22-姆希塔良、9-图拉姆（75’99-塔雷米）、10-劳塔罗（86’11-科雷亚）
第83分钟，卢卡单刀进球。
第35分钟，卡巴瑟利为主队扳平比分。
第45分钟，劳塔罗捅射进球。
开场仅1分钟，达米安直塞，弗拉泰西推射进球。
第47分钟，小图拉姆助攻，劳塔罗梅开二度。
（Cinderella）
【球队数据】
最乐观的情况，就是进大名单，最后垃圾时间替补踢10几分钟找状态。更大的可能是，这场直接不登场，下周再考虑复出。
队医的结论很明确：伤势不重，但没必要冒险。球队要等他完全恢复、状态拉满再出场。
这次国际比赛日的休赛期特别长，对所有巴萨球迷来说都很煎熬。虽然国家队比赛里，亚马尔代表西班牙踢得很好，戈登在英格兰队的表现也不错，但球迷还是最想看巴萨整支球队在一起踢球。
门将这边，加西亚已经伤愈，周三周四都全程参加合练，身体完全没问题。
中场：贝尔纳尔、佩德里
巴萨之所以敢慢慢等德容恢复，是因为中场人手足够，佩德里、罗德里、贝尔纳尔、加维都能顶得上。
而且赫塔菲的客场非常拉跨，本赛季三个客场全部输球，一个球都没进。巴萨这场很有可能大比分赢球，4-0、5-0甚至6-0都很正常，只要巴萨正常发挥、不乱踢。
这套前场阵容既能保证即战力，又能让拉菲尼亚、奥尔莫充分轮休。
最好的情况就是进大名单，替补踢10分钟左右。更稳妥的安排是这场直接休息，为后面的硬仗保存状态。
再看对手赫塔菲。
这场比赛巴萨会牢牢掌控球权，控球率会非常高。想打破铁桶阵，核心就是快速转移球、大范围拉扯，把对手防线拉开，再找空当得分。
然后是拉菲尼亚的情况。
贝尔纳尔风格和罗德里很像，防守、拦截、扫荡都不错，搭配负责组织的佩德里，中场攻防很均衡。
门将：利瓦科维奇
最近德容已经回归球队合练，状态肉眼可见在变好，很多球迷都希望他快点回到首发。但客观来说，这场打赫塔菲，德容基本不会出场。
前场：亚马尔、费尔明·洛佩斯、戈登、热苏斯
十月的赛程非常密集，要打加拉塔萨雷、贝蒂斯、大巴黎、皇马，都是硬仗，必须让核心球员轮流休息、保持满血状态。
国际比赛日之前，巴萨最后一场联赛3-1战胜塞维利亚，拉菲尼亚上演帽子戏法，全队状态正火热。可惜国际比赛日打断了节奏，而且拉菲尼亚还在国家队受了点小伤。不过整体来看，巴萨现在就是西甲最强球队，整体实力和积分榜排名都是断层领先。
埃斯帕特虽然踢了U21国家队比赛，但比赛强度不高，体能完全够用，可以放心首发。
热苏斯本赛季终结能力不错，训练态度非常积极，求战欲望很强。弗里克也很看重他，训练里经常亲自防守他。以他目前的状态，完全配得上这场首发打中锋。
西甲马上重启，周六晚上，巴萨就要在主场对阵赫塔菲。
阿德耶米虽然提前归队，但不用首发，第65分钟左右替补登场冲击对手防线，效果会更好。
后卫：孔德、埃里克·加西亚、库巴西、埃斯帕特
赫塔菲目前排联赛第11名，2胜2平3负，一共只拿到8分。他们有个很极端的数据：丢了7球，和巴萨一样多，但全队至今只进了4个球，进攻能力非常差。
下面是本场的预测首发阵容：
但弗里克一向谨慎，不会让刚复出的球员仓促上场。所以本场首发门将还是利瓦科维奇，加西亚大概率下周才会重回首发。
德容的恢复进度很稳定。过去半个多月，巴萨的体能教练每天一对一给他特训，帮他恢复力量、爆发力和体能。俱乐部也在全程监测他的身体数据，不着急让他复出，避免再次受伤。
本赛季巴萨的联赛状态非常强势，前7轮西甲全部赢球，拿到21分，排在联赛第一。7轮比赛打进31球，只丢7球。目前巴萨领先第二名马竞5分，领先第四名皇马足足6分，联赛优势非常大。
赫塔菲客场一定会摆大巴、死守反击。他们会全员回撤、密集防守，靠身体对抗打乱巴萨节奏，只想守住平局、偷一个反击。
现在对德容来说，最好的回应就是好好养伤、好好训练，复出后拿出顶级表现。球队后面多线作战，非常需要健康的德容。
截至本周四，拉菲尼亚还没参加全队合练，只在单独恢复训练。所以这场比赛他绝对不会首发。
拉菲尼亚轮休，对热苏斯来说是绝佳的机会。
拉菲尼亚在国家队训练时，右大腿有点肿胀，没有拉伤、没有撕裂，属于轻微问题，之后就立刻回巴萨检查养伤了。
很多人担心利瓦科维奇近期国家队状态差，欧国联四场丢14球，心态受影响。但客观来讲，克罗地亚防线整体太差，丢球是全队问题，不是他一个人的锅。回到巴萨的体系里，他很快就能找回状态和信心。而且赫塔菲进攻很差，这场基本威胁不到巴萨球门。
（亚星卓）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
真的太不容易了，伤病真的是优秀运动员的头号拦路虎啊，还是送上祝福，希望艾沙江膝盖健康，这样相信进球自然的事情，期待尽快看到他庆祝进球的样子，加油艾沙江！
事实上，比赛最终0：0收场，还与两位球员的发挥密不可分——那便是两队的门将：广州蒲公英德桦绿建的范梦桐及兰州陇原竞技的穆芊羽。这个下午，两位门将均拿出了门神级别的发挥，左右开弓高接抵挡，连续破坏锋线球员的进攻，无论是阵地战的边中结合，还是由守转攻后的快速反击，似乎总能被俩人提前洞悉意图和局势，最终都被成功化解。门将的神级表现自然换来了0进球的看似沉闷的结局，实际上双方你来我往且都有一段时间主控比赛，亦都有一段时间连续给对手制造威胁，所以结果沉闷但过程并非如此，一切与两位门将的发挥有直接关系。
这场比赛的另一个看点是艾沙江伤愈复出首发踢了半场比赛。尽管没有进球，但看到艾沙江这次复出的活跃度和球感比上一次要好，感觉更放得开了，主罚的任意球也有威胁，一切都在往好的方向发展。据了解，艾沙江库尔班目前最新身体情况：膝盖是好了，但反复肿胀，就像今天也是肿了个大包还在踢，对他来说上场比赛享受不受伤就够了，毕竟上场踢比赛很久以前的事了……此外，艾沙表示——今天听到出场前的音乐，差一点流眼泪了，还好绷住了，真的是久违的感觉 ，出场的感觉熟悉又陌生！
2，攻防两端的运作更流畅，尤其是进攻端，无论快速反击还是阵地战逐层压上，己方球员互传成功率更高，线路也更清晰，这让攻势效率和犀利程度均有所提升。
1，虎头蛇尾、上下半场判若两队的情况没有再出现，球员体能分配更均衡，基本保持全场相对平衡的强度。
即便对于广州球迷而言，看一场位于增城的广州蒲公英德桦绿建主场比赛需要耗费大半天时间，而且当下进行的保级组赛事实际意义不大，相当于充斥着浓郁练兵气息的教学赛，但依然有近500人来到现场观战，也依然有一众死忠拥趸顶着烈日顶着暴晒为主队摇旗呐喊、从未停歇……真的要持续称赞这些广州球迷，你们就是这支年轻球队前进与奋斗的动力！广州蒲公英足球俱乐部，为青春而战，同时也为这群最可爱的风雨同路的热血球迷而战！
至于弊病，依然是临门一脚欠缺火候的顽疾，这不仅不是一天两天的事情，亦不是只有广州蒲公英足球俱乐部才有的问题，放眼整个中国足坛，这应该是通病，否则中国足球也不会发展到如此境地了。目前看，一切与锋线球员运动天赋有一定关系，但勤能补拙的道理在这里也适用，只有通过不断苦练，才能逐步解决临门一脚的问题。球员平日可以多观察多思考，看看世界高水平前锋都是怎么踢的，教练组成员予以辅助指导和提醒，帮助年轻球员分析，然后再通过训练中的重复与强化不断提升技能。哪怕只能一点点提高，也总比原地踏步强，坚信终有一天所有努力会换料回报。
尤其是蒲公英的范梦桐：绝对的福将，绝对的明日之星，有他出场的比赛近乎都能拿出应有的水准，而且其也入选了国字号球队，实力得到认可，未来必将有更好的发展前景。笔者十分看好这名内敛的帅小伙能一飞冲天，也希望他在专访中提及的十年内进入成年国家队的愿景可以尽早实现。
回到广州蒲公英德桦绿建这场比赛的具体表现层面分析，尽管比赛没有拿下来依然看到两点可喜的变化，相信是球队这段时间努力训练的成果，让一切得到了改善。
0：0的结果是大家不愿看到的，毕竟进入保级组后蒲公英仍未尝胜绩，此番主场出击，即便与兰州陇原竞技是一场遭遇战，但看到谭恩德指导派出的首发阵容：艾沙江、范梦桐回归，范芮玮、杨悠仙、陈瑜昊、郭五岳等主力球员悉数上场，力争拿下对手的决心十足。谁曾想到，主队上下半场都有必进球射失，这显然又是一个锋线球员没穿射门靴的下午，上半场有一次、下半场有两次临门一脚处理欠妥，导致葬送好局，着实有点遗憾。当然，客观评价兰州陇原竞技亦错失了不少机会，因此闷平的结果亦能接受。
有改善，就是好的趋势，接下来保级组的客场比赛，就是继续练兵的好机会，期待广州蒲公英德桦绿建的将士们继续鼓足动力，珍惜好每一次出场表现的机会，继续给广大球迷带来拼尽全力的正能量满满的比赛，更重要的是赢下比赛，继续加油。
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