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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间10月27日，NBA常规赛，快船109-104险胜掘金。诺曼-鲍威尔末节狂轰22分率队取胜，尼古拉-约基奇空砍41分，拉塞尔-威斯布鲁克8投0中仅得2分。
首节比赛，哈登首节7记助攻串联全队，约基奇苦苦支撑，快船领先8分结束第一节。第二节，快船打出一波14-0的高潮拉开比分，掘金连中三分缩小分差。半场结束时，快船领先掘金6分。第三节，约基奇率队反超比分。末节，约基奇连砍11分率队继续扩大领先，鲍威尔连得15分咬住比分。关键时刻，鲍威尔关键三分追平，哈登两罚完成反超，约基奇错失绝平三分。最终，快船109-104险胜掘金。
快船（1-1）：鲍威尔37分、祖巴茨24分15篮板4助攻、哈登23分6篮板16助攻、邓恩11分6篮板
掘金（0-2）：约基奇41分9篮板4助攻、穆雷22分5助攻、布劳恩11分7篮板、戈登10分5篮板、迈克尔-波特9分9篮板3助攻2抢断、威斯布鲁克2分2助攻2抢断
（修楚）
【球队数据】
特约撰稿/宋词 10月13日，亚冠精英联赛小组赛，北京国安客场挑战泰国老牌劲旅武里南联队。球队基本走出伤病困扰，迎来全员健康的最佳竞技状态，国安希望能够在客场抢分而归。
13日，国安亚冠精英联赛的对手是武里南联，这是老对手，2019赛季国安曾完成对其主客场双杀。但时隔数年，这支东南亚劲旅早已今非昔比，绝不能以旧有战绩作为本场比赛判断依据。
伤员尽数满血归来：后防核心斯帕吉奇伤愈复出，对阵青岛海牛一役打满全场，对抗、卡位、出球均表现不俗，状态完全回归；边路主力大将林良铭摆脱伤病困扰，顺利归队合练，有效丰富边路突击与轮换深度；中场核心外援孔特结束伤病恢复周期，顺利回归完整训练与比赛体系，补齐了中场攻防串联短板。
对于球队迎来更完整阵容及在间歇期保持状态，蒙哥马利表示：“一切归功于全队所有人的出色态度，包括所有后勤工作人员的全力保障，让队员在漫长的间歇期始终维持稳定的身体状态与训练节奏。所有纪录和胜利，都是团队整体努力的结果。”
对于队内老将与中前场人员的状态，蒙哥马利予以高度肯定：“王刚以这样的年龄保持高水平发挥，是所有人的榜样。他每次遭遇伤病都能顽强康复、强势回归，和队内其他伤愈球员一样值得肯定。法比奥伤愈后状态出色，具备极强团队属性，张玉宁与法比奥的前场牵制穿插，创造了大量机会，林良铭的复出也让进攻选择更加丰富。”
随着斯帕吉奇、孔特、林良铭、阿科洛等伤号悉数回归，国安本场比赛有望组成最强阵容出战。首场亚冠精英联赛对阵浦项制铁的比赛，北京国安5名外援同时出场，从目前情况来看，客战武里南联，国安首发的外援人数可能会进一步增加。
10日的泰超第4轮比赛，武里南联3比2战胜罗勇，4战3胜1平，在泰超联赛登顶，加上东盟锦标赛战平婆罗洲FC及亚冠首轮战平柔佛，本赛季6场比赛3胜3平，保持不败。
稳定阵容之外，还有球迷的鼎力支持。本次泰国客场，近百名国安死忠远赴海外为球队呐喊助威，客场绿色声浪，将成为球队打硬仗的精神支撑。
赛后发布会，国安教练蒙哥马利直言：“这绝非一场轻松的比赛，对手具备自身鲜明特点。我们全场大部分时间严格执行战术部署，创造了大量得分机会，只是部分细节处理仍有提升空间。”联赛完胜，为国安的亚冠客场硬仗夯实了竞技底气与比赛状态。
此役国安攻防表现都相当不错，法比奥、塞尔吉尼奥先后进球，参加亚运会归来的张玉宁送出精准助攻，前场联动流畅、终结效率可观。即便对手身处保级重压之下，国安依旧全程专注、全力施压，恪守职业竞技底线，没有松懈放水，最终在客场送青岛海牛再次降级。
武里南联本赛季疯狂补强，阵中外援多达18人，阵容厚度、单兵能力、前场冲击力全面升级，彻底摆脱传统东南亚球队对抗偏弱、打法单一的缺陷，整体战力实现质变。阵中两名中超旧将极具针对性威胁：曾效力上海海港、河北队的保利尼奥熟悉中超对抗节奏，身体硬朗、攻防经验充足；辗转武汉、广州等多支球队的图多列速度出众、对抗能力强，对国内球员攻防习惯极为了解，是国安后防线的重点盯防对象。
蒙哥马利谈及球队阵容回暖时表示：“斯帕吉奇伤愈后首次打满全场，对球队意义重大。多名伤员陆续归队、逐步找回比赛状态，是球队现阶段最大的利好。”
经历了近一个月的赛事空窗，球队急需高强度实战找回对抗节奏。10月9日，国安在中超联赛客场挑战海牛，3比0完胜。
相比此前伤病名单扎堆的窘境，目前国安全员可战。亚冠专属外援阿科洛、杜齐亚克、恩科洛洛与达万先行抵达泰国进行适应。此前亚冠首战受伤的阿科洛已经康复，身体状态无碍，具备了出战条件。
本次泰国远征，国安备战非常充分。球队结束青岛客场后直接转战曼谷，不折返北京，最大限度规避长途消耗。
对客场作战的国安而言，此战必然是一场拼细节、拼专注度、拼意志力的高强度苦战。
【历史交锋】
Anti record。
90分钟内打进本队149个球，并不是一件容易的事情。
球场每边在打过球网前不限制击球数，球员甚至可以在后场单人连续空中垫球，将球传到4英尺的限制线……
中场休息时，海湾以7比1领先，卡洪拉仅以2比0领先，而下半场出现了进球狂欢。
因为在她之前，也就是WTA于1973年成立前，有一名叫做玛德琳-佩格尔的瑞典人，曾经在1968年到1974年之间，出现过34连败。
篮球的历史上也有很多反纪录。
14年职业生涯里，他曾经4次获得最有价值球员和2次总冠军，7次联赛得分王、11次篮板王以及1次助攻王。
而相比于篮球，足球更容易爆冷。
所以，中国男足是曾经有过令人怀念的高光时刻的。
而在奥运会上，耗时最长的比赛是在2020年东京奥运会上发生的。
而排球不是靠在单位时间内获得的比分多少来决定胜负，而是要看比赛双方谁先拿到规定的分数，并且产生2分的分差，才算拿下一局。
以上的三场大比分足球反纪录，都是故意丢球打乌龙造成的，那么拼命阻挡也止不住对手灌水的比分是多少呢？
有趣的是，有时候明星身上同时会拥有最好和最糟糕的两个数据。
实际上，这是一场正式的足球纪录，事情发生在2002年10月31日。
队员们表现出了娴熟的技巧和射门能力，在目瞪口呆的对手和观众的哄笑欢呼中，SO埃米尔恩共向自己的球门内，打进了149个球。
在已经每球得分制下，因为必须拿到2分的分差，巴西男排和法国男排在小组赛第二局交锋，比分交替上升，一直打到39比37。
不过排球有一个数据，是足篮所无法比拟的，那就是时间的残酷性。
因为在出线后越打越好，最终法国男排第一次登上了奥运会的最高领奖台。
在篮欧洲杯预选赛小组赛中，世界排名第3的德国队被世界排名第49的瑞典队以73比72战胜。
有效对准本方球门射门，平均每36秒就要打进一球，这也是很高的强度了。
一些外国媒体认为，张帅的这个纪录是限定的，应该是WTA历史上的、最长网球单打连败。
所以有时候排球比赛比足球和篮球这样的直接身体接触对抗项目，要更加残酷。
这位身高2米16，体重125公斤的野兽还是NBA的历史篮板王，总数据达到了23924个。在1045场NBA比赛中，他拿到过31419 分，场均得分 30.1 。
最原始的排球规则由排球的创始人威廉- 摩根写在了几张纸上。它最初被称为“mignonette”，被认为是相对于篮球较为轻松的运动。
1984 年，加州州立大学北岭分校和加州州立大学萨克拉门托分校女排，进行了历史上耗时最长的排球比赛，持续了惊人的 8 小时 10 分钟。
埃米尔恩队照
就是刨除其中的5场，被认为是业余性质的比赛，玛德琳-佩格尔的数据也是持续29负。
只是，法国也不是一无所获，虽然在小组赛中告负，但在东京笑到最后的，却他们。
因为真要来一次最慢纪录比赛，并有规则地去记录在案的话。
和足球（1900年）、篮球（1936年）进入奥运会比起来，排球直到1964年的东京奥运会，才成为正式比赛项目。
结果让AS阿德玛，提前一轮成功夺冠。
巴西输了耗时51分钟的这一局，不过他们最终以3比2拿下了比赛。
除了荷兰和印度搞的那些为破吉尼斯世界纪录，而特意安排的长赛时排球比赛外，历史上打得最激烈的一场正式有纪录排球大战，发生在美国的两支大学生球队之间。
在历史上，排球使用过单局3次发球得分制、单局21分制，交替发球有发球权才有分的15分制度，一直到现在的每球得分、单局25分制。
NBA历史上用时最长的比赛，1951年印第安纳对罗切斯特打了6个加时，也只是用了4个小时。
而最后获得“跑得最慢”100米男选手头衔的，肯定是最能挨饿的那个。
相比之下，奥运会上的篮球最大分差纪录，出现在泰国队和美国队之间，地点为1956年的墨尔本。
2022年卡塔尔世界杯上，FIFA排名第50的沙特战胜了后来的世界冠军阿根廷。
仅次于这场历史最大乌龙足球的比赛比分，是发生在2022年的塞拉利昂联赛丑闻。
当时球场是在25X50英尺（7.62米X15.24米）的篮球场内进行的。网高6英尺6英寸（1.98 米和乔丹一样高），每队可以上场的球员不限。
排名第二的，是大鲨鱼奥尼尔在1207场比赛中，罚丢了5317个罚篮，平均每场4.4个。
也就是和那些正向纪录相反的、可以被衡量的糟糕纪录。
赛后，塞拉利昂联赛主办方拒绝承认比赛结果。
我们以足篮排三大球为例，看看出现过什么残酷的黑纪录吧？
不过这并不如2010年世界杯前，排名世界第84位的中国队1比0战胜世界第13的法国更令人震撼。
虽然同为三大球，但是职业化的深度和规则的改变，阻碍了排球数据的挖掘。
当时泰国队以29比101告负，分差高达72分。
最终北岭分校以40比38拿下了第四局。
这并不是中国男足历史上，最大的国家队比赛输球纪录。因为在12年前的911，中国还以0比8，输给过巴西。
这是体育界最近有些时髦的词汇，意思为反纪录（也许按照中文语境，写作黑纪录更恰当）。
所以很难获得单局最大分差纪录的数据。
NBA的73分差距
很多人也许听说过最悬殊的足球比赛纪录是0比149，但是不知道这是怎么发生的。
但是，这位大师也有NBA最顶级的反纪录，那就是罚篮。
国际足联对该队主教练拉塔萨拉扎卡，以及马达加斯加国家队的队长Mamisoa Razafindrakoto在内的4名球员，禁赛3年。
最后两局比赛，打得超过了6个小时。
1900年，新的排球规则将球网提高到了7英尺6英寸……
怒气冲冲SO埃米尔恩认为自己之所以屈居第二，都是因为裁判不公。
《Volleyballbook》认为朱婷的单赛季合同达到过160万美元，是历史最高。
在当年进行的升级比赛中，海湾队和和卡洪拉队为了争夺足够的净胜球升级，也和对阵对手一起，创造了进球奇迹。
泰国队全场只投了2分球，45次出手9中，此外还依靠罚篮拿到了11分。
结果这两队在前两局打成了1比1平，第三局加州州立大学北岭分校以36比34获胜。
足球和篮球的比赛时间是限定的，加上补时或者叫暂停，就是打加时，也可以在预期的时间内结束。
整场比赛，灰熊的球员全队9人上双。拿到最多27分的小小贾伦-杰克逊只打了20分钟。
NBA单场最大的分差，发生在2021年，当时雷霆队以79比152输给了孟菲斯灰熊，分差高达73分。
对于谁是世界上收入最高的排球选手，有不同的说法。
足球的单场149乌龙
在他的职业生涯中，还拿到过NBA中唯一一次五双。
那么FIVB篮球最大分差的国家队间比赛，是哪一场呢？
球队球员们要同仇敌忾、不屈不挠地有效跑动，还要不厌其烦地去球网里捡球和重新摆球开球。此外，裁判也需要有效地予以配合，及时吹哨。
这位两次打进大满贯正赛的瑞典人在退役后，当了裁判，还执法过戴维斯杯，于2017年去世。
第一代东洋魔女
按照赛程，THB联赛是常规赛前四的球队进行一个小循环赛，争夺冠军。
1912年，球场尺寸变更为了长方形的30英尺X60英尺，每队规定上场6人，终于变成了每次过网前，只能触球3次。
今年，中国的网球选手张帅在中网结束自己的单打连败24场，就是一个可以被衡量的——反纪录，她打破了此前由维森特-斯帕迪亚创下的网球公开赛时代，21连败的数据。
今年的9 月 5 日，在世界杯亚洲区外围赛预选赛中，中国男足于日本琦玉，令人难堪地以0比7，负于了日本国家队。
福布斯体育收入排行榜上前10名选手中，有一半来自足球和篮球，而排球的职业化要差得多。
梅西率领的潘帕斯雄鹰在开赛前，排名世界第3，这被认为是世界杯历史上最大的冷门。
海湾队最终以91比1战胜科基马，卡洪拉则以95比0战胜蓝布。
而另外一些数据支持波兰/古巴国籍的威尔弗雷多-莱昂和加莫娃为历史最佳，她们俩都在单赛季拿到过140万美元。
3天内两场国际A级比赛打进了55球，鉴于澳大利亚目前加入了亚足联的事实，这个纪录似乎已经很难被打破了。
他是NBA历史上罚篮罚失次数最多的球员，生涯罚丢5805球，平均每场5.55次。
比赛打9局，每局每一队有3次交替发球的机会。而且类似于网球，如果第一次失误，还可以二发。
那么、在世界体育界，都有过哪些有趣的反纪录呢？
而第四局的争夺更加白热化，双方球员都出现了抽筋、脱水的情况。裁判不得不隔一段时间就暂停，给予球员暂停休息和医疗治疗。
所以比起奥尼尔，张伯伦更适合使用端尿盆技术。
为了表达抗议以及恶心对手，SO埃米尔恩在最后一轮对阵AS阿德玛的开场哨响后，便开始往自己的球门里踢乌龙。
排球的残酷故事
可惜地是，关于排球的正数据都积累不足，别说反数据了。
作为具有统治力的一代NBA球星，张伯伦在1962年代表费城勇士对纽约尼克斯时，拿到过前无古人的单场100分。
比如跑得最慢的男子100米这种说法，是不可被衡量的。
首先我们要提及的一个概念——是“可以被衡量”。
输得最少的一次是2008年北京当东道主，中国男篮70比101告负。
在历史上，中国男篮曾经和包括梦之队在内的美国队交锋6次，1996年亚特兰大对阵的比分是70比133，中国输了63分。
在国际A级比赛中，最大比分差距是由澳大利亚与美属萨摩亚创造的，比赛也发生在奇葩的2002年。
在世界杯大洋洲预选赛中，澳大利亚以31比0屠戮了美属萨摩亚；而就在两天前，他们刚刚以22比0的战胜汤加，刷新了国际足联的国际A级比赛纪录。
后两节灰熊全员上场刷怪，替补有5人打了20分钟+，6人得分超过10分。
灰熊的全场篮板高达53个，3分更是36投19中，雷霆全场只赢了罚篮成功率。
上个月的26日，欧洲篮球界也发生了一件反纪录的事件。
参与创造这种成绩的选手，需要在起跑线上互相大眼瞪小眼的熬时间。熬到别人憋不住，去上厕所。
SO埃米尔恩在倒数第二轮因为一个争议的点球，和DSA塔那那利佛2比2踢成了平局。
比赛半场，雷霆就落后了36分。
那时候的排球虽然一局只有15分，但却是球权得分制。只有获得发球权的球队才能得分，所以双方会出现反复争夺发球权的情况。
NBA罚篮最差前10你认识几个？
当然，赛后SO埃米尔恩俱乐部也为自己的冲动付出了代价。
不过，反纪录也是纪录，也有人想抢。
比赛双方，是马达加斯加顶级联赛——THB冠军赛季后赛的两支强队：AS阿德玛和SO埃米尔恩。
1916年，球网又被提高到了8英尺、二次发球被取消。
看看90分钟无防守情况下，11个人从中圈开球，来回往返，多长时间可以打进149球。
时间到了1947年，国际排联终于从国际手球联合会中独立（国际手球联合会也是一年前才刚从国际田径联合会下的代管委员会独立出来），美洲排球规则同欧洲排球规则合并后，才有了世界性的排球比赛统一规则。
如果有兴趣，小伙伴们可以做一次挑战；或者哪个平台组织一些有体育基础的男艺人，拍个“体育历史黑纪录大挑战”综艺。
这创造了篮球自有国家队国际排名后的最大冷门，两队相差46个身位。
（周超）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
北京时间10月27日，NBA常规赛，快船109-104险胜掘金。诺曼-鲍威尔末节狂轰22分率队取胜，尼古拉-约基奇空砍41分，拉塞尔-威斯布鲁克8投0中仅得2分。
首节比赛，哈登首节7记助攻串联全队，约基奇苦苦支撑，快船领先8分结束第一节。第二节，快船打出一波14-0的高潮拉开比分，掘金连中三分缩小分差。半场结束时，快船领先掘金6分。第三节，约基奇率队反超比分。末节，约基奇连砍11分率队继续扩大领先，鲍威尔连得15分咬住比分。关键时刻，鲍威尔关键三分追平，哈登两罚完成反超，约基奇错失绝平三分。最终，快船109-104险胜掘金。
快船（1-1）：鲍威尔37分、祖巴茨24分15篮板4助攻、哈登23分6篮板16助攻、邓恩11分6篮板
掘金（0-2）：约基奇41分9篮板4助攻、穆雷22分5助攻、布劳恩11分7篮板、戈登10分5篮板、迈克尔-波特9分9篮板3助攻2抢断、威斯布鲁克2分2助攻2抢断
（修楚）
【球队数据】
特约撰稿/宋词 10月13日，亚冠精英联赛小组赛，北京国安客场挑战泰国老牌劲旅武里南联队。球队基本走出伤病困扰，迎来全员健康的最佳竞技状态，国安希望能够在客场抢分而归。
13日，国安亚冠精英联赛的对手是武里南联，这是老对手，2019赛季国安曾完成对其主客场双杀。但时隔数年，这支东南亚劲旅早已今非昔比，绝不能以旧有战绩作为本场比赛判断依据。
伤员尽数满血归来：后防核心斯帕吉奇伤愈复出，对阵青岛海牛一役打满全场，对抗、卡位、出球均表现不俗，状态完全回归；边路主力大将林良铭摆脱伤病困扰，顺利归队合练，有效丰富边路突击与轮换深度；中场核心外援孔特结束伤病恢复周期，顺利回归完整训练与比赛体系，补齐了中场攻防串联短板。
对于球队迎来更完整阵容及在间歇期保持状态，蒙哥马利表示：“一切归功于全队所有人的出色态度，包括所有后勤工作人员的全力保障，让队员在漫长的间歇期始终维持稳定的身体状态与训练节奏。所有纪录和胜利，都是团队整体努力的结果。”
对于队内老将与中前场人员的状态，蒙哥马利予以高度肯定：“王刚以这样的年龄保持高水平发挥，是所有人的榜样。他每次遭遇伤病都能顽强康复、强势回归，和队内其他伤愈球员一样值得肯定。法比奥伤愈后状态出色，具备极强团队属性，张玉宁与法比奥的前场牵制穿插，创造了大量机会，林良铭的复出也让进攻选择更加丰富。”
随着斯帕吉奇、孔特、林良铭、阿科洛等伤号悉数回归，国安本场比赛有望组成最强阵容出战。首场亚冠精英联赛对阵浦项制铁的比赛，北京国安5名外援同时出场，从目前情况来看，客战武里南联，国安首发的外援人数可能会进一步增加。
10日的泰超第4轮比赛，武里南联3比2战胜罗勇，4战3胜1平，在泰超联赛登顶，加上东盟锦标赛战平婆罗洲FC及亚冠首轮战平柔佛，本赛季6场比赛3胜3平，保持不败。
稳定阵容之外，还有球迷的鼎力支持。本次泰国客场，近百名国安死忠远赴海外为球队呐喊助威，客场绿色声浪，将成为球队打硬仗的精神支撑。
赛后发布会，国安教练蒙哥马利直言：“这绝非一场轻松的比赛，对手具备自身鲜明特点。我们全场大部分时间严格执行战术部署，创造了大量得分机会，只是部分细节处理仍有提升空间。”联赛完胜，为国安的亚冠客场硬仗夯实了竞技底气与比赛状态。
此役国安攻防表现都相当不错，法比奥、塞尔吉尼奥先后进球，参加亚运会归来的张玉宁送出精准助攻，前场联动流畅、终结效率可观。即便对手身处保级重压之下，国安依旧全程专注、全力施压，恪守职业竞技底线，没有松懈放水，最终在客场送青岛海牛再次降级。
武里南联本赛季疯狂补强，阵中外援多达18人，阵容厚度、单兵能力、前场冲击力全面升级，彻底摆脱传统东南亚球队对抗偏弱、打法单一的缺陷，整体战力实现质变。阵中两名中超旧将极具针对性威胁：曾效力上海海港、河北队的保利尼奥熟悉中超对抗节奏，身体硬朗、攻防经验充足；辗转武汉、广州等多支球队的图多列速度出众、对抗能力强，对国内球员攻防习惯极为了解，是国安后防线的重点盯防对象。
蒙哥马利谈及球队阵容回暖时表示：“斯帕吉奇伤愈后首次打满全场，对球队意义重大。多名伤员陆续归队、逐步找回比赛状态，是球队现阶段最大的利好。”
经历了近一个月的赛事空窗，球队急需高强度实战找回对抗节奏。10月9日，国安在中超联赛客场挑战海牛，3比0完胜。
相比此前伤病名单扎堆的窘境，目前国安全员可战。亚冠专属外援阿科洛、杜齐亚克、恩科洛洛与达万先行抵达泰国进行适应。此前亚冠首战受伤的阿科洛已经康复，身体状态无碍，具备了出战条件。
本次泰国远征，国安备战非常充分。球队结束青岛客场后直接转战曼谷，不折返北京，最大限度规避长途消耗。
对客场作战的国安而言，此战必然是一场拼细节、拼专注度、拼意志力的高强度苦战。
【历史交锋】
Anti record。
90分钟内打进本队149个球，并不是一件容易的事情。
球场每边在打过球网前不限制击球数，球员甚至可以在后场单人连续空中垫球，将球传到4英尺的限制线……
中场休息时，海湾以7比1领先，卡洪拉仅以2比0领先，而下半场出现了进球狂欢。
因为在她之前，也就是WTA于1973年成立前，有一名叫做玛德琳-佩格尔的瑞典人，曾经在1968年到1974年之间，出现过34连败。
篮球的历史上也有很多反纪录。
14年职业生涯里，他曾经4次获得最有价值球员和2次总冠军，7次联赛得分王、11次篮板王以及1次助攻王。
而相比于篮球，足球更容易爆冷。
所以，中国男足是曾经有过令人怀念的高光时刻的。
而在奥运会上，耗时最长的比赛是在2020年东京奥运会上发生的。
而排球不是靠在单位时间内获得的比分多少来决定胜负，而是要看比赛双方谁先拿到规定的分数，并且产生2分的分差，才算拿下一局。
以上的三场大比分足球反纪录，都是故意丢球打乌龙造成的，那么拼命阻挡也止不住对手灌水的比分是多少呢？
有趣的是，有时候明星身上同时会拥有最好和最糟糕的两个数据。
实际上，这是一场正式的足球纪录，事情发生在2002年10月31日。
队员们表现出了娴熟的技巧和射门能力，在目瞪口呆的对手和观众的哄笑欢呼中，SO埃米尔恩共向自己的球门内，打进了149个球。
在已经每球得分制下，因为必须拿到2分的分差，巴西男排和法国男排在小组赛第二局交锋，比分交替上升，一直打到39比37。
不过排球有一个数据，是足篮所无法比拟的，那就是时间的残酷性。
因为在出线后越打越好，最终法国男排第一次登上了奥运会的最高领奖台。
在篮欧洲杯预选赛小组赛中，世界排名第3的德国队被世界排名第49的瑞典队以73比72战胜。
有效对准本方球门射门，平均每36秒就要打进一球，这也是很高的强度了。
一些外国媒体认为，张帅的这个纪录是限定的，应该是WTA历史上的、最长网球单打连败。
所以有时候排球比赛比足球和篮球这样的直接身体接触对抗项目，要更加残酷。
这位身高2米16，体重125公斤的野兽还是NBA的历史篮板王，总数据达到了23924个。在1045场NBA比赛中，他拿到过31419 分，场均得分 30.1 。
最原始的排球规则由排球的创始人威廉- 摩根写在了几张纸上。它最初被称为“mignonette”，被认为是相对于篮球较为轻松的运动。
1984 年，加州州立大学北岭分校和加州州立大学萨克拉门托分校女排，进行了历史上耗时最长的排球比赛，持续了惊人的 8 小时 10 分钟。
埃米尔恩队照
就是刨除其中的5场，被认为是业余性质的比赛，玛德琳-佩格尔的数据也是持续29负。
只是，法国也不是一无所获，虽然在小组赛中告负，但在东京笑到最后的，却他们。
因为真要来一次最慢纪录比赛，并有规则地去记录在案的话。
和足球（1900年）、篮球（1936年）进入奥运会比起来，排球直到1964年的东京奥运会，才成为正式比赛项目。
结果让AS阿德玛，提前一轮成功夺冠。
巴西输了耗时51分钟的这一局，不过他们最终以3比2拿下了比赛。
除了荷兰和印度搞的那些为破吉尼斯世界纪录，而特意安排的长赛时排球比赛外，历史上打得最激烈的一场正式有纪录排球大战，发生在美国的两支大学生球队之间。
在历史上，排球使用过单局3次发球得分制、单局21分制，交替发球有发球权才有分的15分制度，一直到现在的每球得分、单局25分制。
NBA历史上用时最长的比赛，1951年印第安纳对罗切斯特打了6个加时，也只是用了4个小时。
而最后获得“跑得最慢”100米男选手头衔的，肯定是最能挨饿的那个。
相比之下，奥运会上的篮球最大分差纪录，出现在泰国队和美国队之间，地点为1956年的墨尔本。
2022年卡塔尔世界杯上，FIFA排名第50的沙特战胜了后来的世界冠军阿根廷。
仅次于这场历史最大乌龙足球的比赛比分，是发生在2022年的塞拉利昂联赛丑闻。
当时球场是在25X50英尺（7.62米X15.24米）的篮球场内进行的。网高6英尺6英寸（1.98 米和乔丹一样高），每队可以上场的球员不限。
排名第二的，是大鲨鱼奥尼尔在1207场比赛中，罚丢了5317个罚篮，平均每场4.4个。
也就是和那些正向纪录相反的、可以被衡量的糟糕纪录。
赛后，塞拉利昂联赛主办方拒绝承认比赛结果。
我们以足篮排三大球为例，看看出现过什么残酷的黑纪录吧？
不过这并不如2010年世界杯前，排名世界第84位的中国队1比0战胜世界第13的法国更令人震撼。
虽然同为三大球，但是职业化的深度和规则的改变，阻碍了排球数据的挖掘。
当时泰国队以29比101告负，分差高达72分。
最终北岭分校以40比38拿下了第四局。
这并不是中国男足历史上，最大的国家队比赛输球纪录。因为在12年前的911，中国还以0比8，输给过巴西。
这是体育界最近有些时髦的词汇，意思为反纪录（也许按照中文语境，写作黑纪录更恰当）。
所以很难获得单局最大分差纪录的数据。
NBA的73分差距
很多人也许听说过最悬殊的足球比赛纪录是0比149，但是不知道这是怎么发生的。
但是，这位大师也有NBA最顶级的反纪录，那就是罚篮。
国际足联对该队主教练拉塔萨拉扎卡，以及马达加斯加国家队的队长Mamisoa Razafindrakoto在内的4名球员，禁赛3年。
最后两局比赛，打得超过了6个小时。
1900年，新的排球规则将球网提高到了7英尺6英寸……
怒气冲冲SO埃米尔恩认为自己之所以屈居第二，都是因为裁判不公。
《Volleyballbook》认为朱婷的单赛季合同达到过160万美元，是历史最高。
在当年进行的升级比赛中，海湾队和和卡洪拉队为了争夺足够的净胜球升级，也和对阵对手一起，创造了进球奇迹。
泰国队全场只投了2分球，45次出手9中，此外还依靠罚篮拿到了11分。
结果这两队在前两局打成了1比1平，第三局加州州立大学北岭分校以36比34获胜。
足球和篮球的比赛时间是限定的，加上补时或者叫暂停，就是打加时，也可以在预期的时间内结束。
整场比赛，灰熊的球员全队9人上双。拿到最多27分的小小贾伦-杰克逊只打了20分钟。
NBA单场最大的分差，发生在2021年，当时雷霆队以79比152输给了孟菲斯灰熊，分差高达73分。
对于谁是世界上收入最高的排球选手，有不同的说法。
足球的单场149乌龙
在他的职业生涯中，还拿到过NBA中唯一一次五双。
那么FIVB篮球最大分差的国家队间比赛，是哪一场呢？
球队球员们要同仇敌忾、不屈不挠地有效跑动，还要不厌其烦地去球网里捡球和重新摆球开球。此外，裁判也需要有效地予以配合，及时吹哨。
这位两次打进大满贯正赛的瑞典人在退役后，当了裁判，还执法过戴维斯杯，于2017年去世。
第一代东洋魔女
按照赛程，THB联赛是常规赛前四的球队进行一个小循环赛，争夺冠军。
1912年，球场尺寸变更为了长方形的30英尺X60英尺，每队规定上场6人，终于变成了每次过网前，只能触球3次。
今年，中国的网球选手张帅在中网结束自己的单打连败24场，就是一个可以被衡量的——反纪录，她打破了此前由维森特-斯帕迪亚创下的网球公开赛时代，21连败的数据。
今年的9 月 5 日，在世界杯亚洲区外围赛预选赛中，中国男足于日本琦玉，令人难堪地以0比7，负于了日本国家队。
福布斯体育收入排行榜上前10名选手中，有一半来自足球和篮球，而排球的职业化要差得多。
梅西率领的潘帕斯雄鹰在开赛前，排名世界第3，这被认为是世界杯历史上最大的冷门。
海湾队最终以91比1战胜科基马，卡洪拉则以95比0战胜蓝布。
而另外一些数据支持波兰/古巴国籍的威尔弗雷多-莱昂和加莫娃为历史最佳，她们俩都在单赛季拿到过140万美元。
3天内两场国际A级比赛打进了55球，鉴于澳大利亚目前加入了亚足联的事实，这个纪录似乎已经很难被打破了。
他是NBA历史上罚篮罚失次数最多的球员，生涯罚丢5805球，平均每场5.55次。
比赛打9局，每局每一队有3次交替发球的机会。而且类似于网球，如果第一次失误，还可以二发。
那么、在世界体育界，都有过哪些有趣的反纪录呢？
而第四局的争夺更加白热化，双方球员都出现了抽筋、脱水的情况。裁判不得不隔一段时间就暂停，给予球员暂停休息和医疗治疗。
所以比起奥尼尔，张伯伦更适合使用端尿盆技术。
为了表达抗议以及恶心对手，SO埃米尔恩在最后一轮对阵AS阿德玛的开场哨响后，便开始往自己的球门里踢乌龙。
排球的残酷故事
可惜地是，关于排球的正数据都积累不足，别说反数据了。
作为具有统治力的一代NBA球星，张伯伦在1962年代表费城勇士对纽约尼克斯时，拿到过前无古人的单场100分。
比如跑得最慢的男子100米这种说法，是不可被衡量的。
首先我们要提及的一个概念——是“可以被衡量”。
输得最少的一次是2008年北京当东道主，中国男篮70比101告负。
在历史上，中国男篮曾经和包括梦之队在内的美国队交锋6次，1996年亚特兰大对阵的比分是70比133，中国输了63分。
在国际A级比赛中，最大比分差距是由澳大利亚与美属萨摩亚创造的，比赛也发生在奇葩的2002年。
在世界杯大洋洲预选赛中，澳大利亚以31比0屠戮了美属萨摩亚；而就在两天前，他们刚刚以22比0的战胜汤加，刷新了国际足联的国际A级比赛纪录。
后两节灰熊全员上场刷怪，替补有5人打了20分钟+，6人得分超过10分。
灰熊的全场篮板高达53个，3分更是36投19中，雷霆全场只赢了罚篮成功率。
上个月的26日，欧洲篮球界也发生了一件反纪录的事件。
参与创造这种成绩的选手，需要在起跑线上互相大眼瞪小眼的熬时间。熬到别人憋不住，去上厕所。
SO埃米尔恩在倒数第二轮因为一个争议的点球，和DSA塔那那利佛2比2踢成了平局。
比赛半场，雷霆就落后了36分。
那时候的排球虽然一局只有15分，但却是球权得分制。只有获得发球权的球队才能得分，所以双方会出现反复争夺发球权的情况。
NBA罚篮最差前10你认识几个？
当然，赛后SO埃米尔恩俱乐部也为自己的冲动付出了代价。
不过，反纪录也是纪录，也有人想抢。
比赛双方，是马达加斯加顶级联赛——THB冠军赛季后赛的两支强队：AS阿德玛和SO埃米尔恩。
1916年，球网又被提高到了8英尺、二次发球被取消。
看看90分钟无防守情况下，11个人从中圈开球，来回往返，多长时间可以打进149球。
时间到了1947年，国际排联终于从国际手球联合会中独立（国际手球联合会也是一年前才刚从国际田径联合会下的代管委员会独立出来），美洲排球规则同欧洲排球规则合并后，才有了世界性的排球比赛统一规则。
如果有兴趣，小伙伴们可以做一次挑战；或者哪个平台组织一些有体育基础的男艺人，拍个“体育历史黑纪录大挑战”综艺。
这创造了篮球自有国家队国际排名后的最大冷门，两队相差46个身位。
（周超）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
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