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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月15日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
欧文复出手感不佳，18投4中仅得到11分，独行侠两连败跌至西部第六。
亨德森三分10投8中空砍生涯新高的39分，开拓者遭遇3连败。
篮网（14-26）：卡梅隆-约翰逊24分、克洛尼20分5篮板、基翁-约翰逊20分3篮板4助攻、威尔逊14分4篮板、扎威13分7篮板、拉塞尔13分3篮板9助攻4抢断、厄沃马10分4篮板
开拓者（13-26）：亨德森39分4篮板6助攻、卡马拉23分5篮板、谢顿-夏普21分、安芬尼-西蒙斯11分4助攻、班顿10分
掘金（24-15）：穆雷45分6助攻、波特13分6篮板、约基奇10分14篮板10助攻、威少9分6篮板3助攻
穆雷打出本赛季最佳一战，26投18中高效轰下45分率队取胜。约基奇仅出手7次轻松拿到10分14篮板10助攻的经济型三双，掘金取得4连胜向西部前三冲击。
篮网132-114大胜开拓者
独行侠（22-18）：欧文11分4篮板4抢断、加福德13分4篮板、马绍尔11分4助攻、格莱姆斯10分5助攻3抢断、克莱伯10分3助攻、普罗斯珀10分
拉塞尔复出，替补出战20分43秒，11投3中、三分6中3，得到13分3篮板9助攻。篮网三人20+取得大胜，终结五连败。
掘金118-99大胜独行侠
（修楚）
【球队数据】
据北青网12日报道，从亚足联方面传来消息，由马宁领衔的6名中国籍裁判已经安全从沙特吉达抵达利雅得。如无意外，他们将正常执法当地时间12日晚、北京时间13日凌晨开球的2026-2027赛季亚冠精英联赛西亚大区第二轮，C罗所效力的利雅得胜利主场与乌兹别克斯坦费尔干纳石油工人的比赛。
这是马宁第4次执法C罗的比赛，此前3次对决利雅得胜利2胜1平。马宁、傅明、周飞都有世界杯执法履历，整套裁判团队全部为中国籍。
此前报道
马宁：这跟每个裁判的个性、特点有一定关系。我属于那种，见到无论明星还是大牌球员，不发怵、没有心理压力。其实我执裁比赛的时候，看的就是两个队的颜色和号码，不会太在意队员名字和名气。当然，这也需要长期比赛经验的积累，因为我们到高水平的比赛，不是从低级别比赛一下跳这么高，也是一步一个台阶。
观察者网：足球是一项非常受关注的体育运动，也有很多身价不菲的明星和成千上万的球迷。面对压力，怎么做出果断又准确的判罚？
马宁：没有任何压力。
据咪咕体育10月12日消息，北京时间10月13日02:15，亚冠精英联赛，利雅得胜利主场对阵费尔干纳石油工人。
裁判完整名单：
第四官员：张雷
一助：周飞、二助：罗政
此前受利雅得哈立德国王国际机场遭遇炸弹袭击影响，裁判组赴赛区行程一度调整。而目前全体人员平安，赛事执裁前置准备工作有序推进。
据媒体报道，2024年2月22日举行的亚冠1/8决赛中，马宁对效力于利雅得胜利的C罗出示黄牌，在社交媒体上引发轰动。当时，C罗在拼抢中无意踩踏了对手，流露出委屈、急躁的情绪。在与C罗交流后，马宁对他出示黄牌。马宁近期接受采访时曾回忆那场比赛，表示自己是想让C罗冷静一下。“冷静完了之后我再给他这张黄牌。”
观察者网：给C罗黄牌的时候会有压力吗？
在今年6月世界杯期间与观察者网的独家对话中，马宁分享了他的执裁心得。
主裁：马宁
VAR：傅明、AVAR：杜健鑫
【历史交锋】
北京时间10月9日，NBA中国赛期间，姚明被问到能否给杨瀚森这样年轻球员建议的话题。
网上好多球迷认为，当初的姚明无法适应现如今NBA的打法。的确，作为传统中锋，姚明那时还不具备稳定的远投功力。但巅峰时的大姚，那也是可以和奥尼尔打得有来有回的巨星中锋。再说，以姚明的勤奋与努力，开发出远投也并非难事。相信放到现如今的NBA，姚明同样是一流球星的存在。
青岛记者杜金城发文点评说道：姚明还是太谦虚了，他闯荡NBA的经验、包括对篮球的理解，肯定能够给年轻的杨瀚森很多好的建议。其实，作为前辈高人，他此前已经给了杨瀚森不少帮助和建议。之所以有“不要误人子弟”的说法，姚明主要还是想表达，现代篮球在中锋位置上的要求变化。希望杨瀚森能够适应潮流，真正在联盟站稳脚跟。
姚明表示：“我就不误人子弟了，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的。”
作为中国篮球历史上首个NBA状元，姚明肯定具有点评晚辈的资格。
“举个例子的话，100年前的飞行员 他已经不能飞现在的飞机了。”
中国篮球也一样，从最高级别的领导，再到教练员都需要接受新的理念。
但他能清晰认识到现代篮球发生了翻天覆地的变化，这一点非常难得可贵，20年前的篮球，2米26的姚明，足以称霸亚洲，在世界篮坛也具有一席之地，但在2026年的时代，不再是他以前那种阵地战为主。包括杨瀚森在内的高大中锋，必须要跟着跑轰和会投三分，杨瀚森在NBA一年多的变化，足以达到巨大的进步幅度。
姚明在任中国篮协主席期间，并没有夸张的4个月多漫长集训，只是比较可惜的是2019年和2023年世界杯，中国男篮都未能获得奥运会资格，成为了他离开的导火线。
【球员介绍】
过去三十年中国足球吃过太多“人走体系空”的亏，28年前霍顿留下的东西没能延续，现在大家期待安东尼奥带来的，不只是一两块洲际赛事奖牌，更是一套能留在中国足球青训土壤里的长期框架。
现在足协给出的续约方案，本质上是一次赌上奥运周期的战略选择，按照2025年新版国字号教练选聘管理办法，安东尼奥因为带队成绩达标，直接免去公开竞聘流程，跨年龄段接手全新的2005年龄段国奥队。
我们回头看中国足球的旧账，28年前外教霍顿带来的区域防守理念，随着他离开国家队之后几乎全部归零，后续几任教练反复推倒重来，战术体系不断在传控、防守反击、高位逼抢之间摇摆，球员每换一任教练就要重新适应一套全新逻辑，过去十五年U系列国字号外教的平均执教周期不超过180天，从来没有人能完整带完一批球员从U16到U23的全部成长周期。
另一边，国内足坛关于这位教练的讨论已经持续了整整一周，知名解说詹俊公开表态呼吁足协赶紧把人留下，认为连续两届洲际大赛的硬成绩足以证明他的适配性；体坛周报评论员王勤伯则抛出尖锐问题，现在所有人都在喊留安东尼奥，但留他到底打算用来干什么，这个核心问题至今没有得到清晰的答案。两种观点的碰撞，把过去一个月围绕U23男足的所有争议都推到了台前。
我们先把时间线拉回年初的沙特吉达，2026年1月24日，2026年U23亚洲杯决赛在这里打响，中国U23男足0比4不敌日本队，最终拿到亚军，这是中国队在该项赛事历史上的最佳战绩，此前从未有队伍能以第四档球队的身份一路闯进最终决赛。
2，他的对手们在这两年里同样完成了阵容迭代，韩国U23为了亚运会夺冠免除兵役的政策，召集了全部九名旅欧球员归队，首发总身价达到1375万欧元，是中国队首发身价的近两倍；日本U23在U23亚洲杯决赛里展现出的成熟传切体系，全队三条线的衔接几乎没有缝隙，大关友翔、小仓幸成、佐藤龙之介分别完成进球，把长期青训积累的优势完全打了出来。
比赛第15分钟，胡荷韬与蒯纪闻打出撞墙配合后推射上角得分，中国队1比0领先；上半场尾声被对手扳平至1比1，下半场第53分钟王钰栋轰出世界波再度超出，直到第90分钟才被对手绝平拖入点球大战，门将李昊连续扑出两粒点球，彭啸顶住压力罚进制胜点球，全队把他布置的532防守反击体系执行到了最后一秒。
2026年10月7日，中国足协正式官宣与安东尼奥·普切完成续约，他将以主教练身份执掌05年龄段国奥队，合同周期直接覆盖至2028年洛杉矶奥运会结束。
名古屋亚运会男足赛事里，他带着球队一路杀进四强战，1比2遭韩国U23逆转无缘决赛，随后在铜牌战常规时间2比2战平乌兹别克斯坦U23，点球大战4比3胜出，时隔28年重新站上亚运会领奖台，这也是2002年男足赛事改制为U23参赛以来，中国队拿到的首枚亚运男足奖牌。
但争议依然没有停止，大量2005年龄段的适龄球员至今还没有进入安东尼奥的考察视野，这批球员的身体条件、技术风格和此前的03年龄段存在客观差异，532防守反击体系能不能原样复制到新队伍身上，目前还没有明确答案。
更关键的是，所有人都在等足协给出一个清晰的答案，留下安东尼奥之后，后续的青训体系衔接、俱乐部U23政策配套、成年国家队和国奥队的人才流通机制，能不能跟着这套长期战略一起落地，而不是只留下一个主教练孤军奋战。
客观层面，安东尼奥八年打磨出来的防守层次、攻防转换节奏和末段体能储备，是过去任何一届国青国奥都没有形成的稳定资产，球队场均在80分钟后完成反击冲刺4.2次，而同级别亚洲球队平均只有1.8次，这是长期系统训练才能练出来的细节，不是换个教练三个月就能补上的。
整届赛事中国队打出了五场常规时间零封的表现，小组赛首轮0比0战平伊拉克U23，次轮1比0战胜澳大利亚U23，末轮0比0逼平泰国U23，以小组第二晋级淘汰赛，随后1/4决赛点球4比2淘汰乌兹别克斯坦U23，四强战3比0完胜越南U23，一路过关斩将站上决赛舞台。
主观层面，他的战术体系里依然存在明显短板，面对日本这样的顶级强队时，阵地战推进办法不多，前场创造绝对机会的能力不足，决赛0比4的比分差距，不是靠精神意志就能抹平的硬实力鸿沟。
目前亚足联U23国家队最新排名里，中国队位列第六，作为2028年洛杉矶奥运会东道主，中国队自动获得男足决赛圈参赛资格，不需要打亚洲区预选赛，全队可以把全部精力放在热身赛和针对性训练上，以官方更新为准。
这意味着这位西班牙教头在率队拿下名古屋亚运会男足铜牌、U23亚洲杯亚军之后，没有像过往多数国奥外教那样打完一届赛事就离开，而是直接锁定了未来两年的全部备战周期，中国足球青训史上罕见的“长期稳定执教”局面就此落地。
韩国队在四强战第82分钟凭借裴峻浩的后点头球完成2比1逆转，靠的就是70分钟之后的持续高压和边路传中稳定性，这恰恰戳中了中国队当时右路因毛伟杰伤退留下的防守缺口，安东尼奥赛后没有指责球员，反而直接在发布会上承认自己的换人调整没有补上边路漏洞。
1，从2018年接手2003年龄段U16国少算起，安东尼奥带这批球员的时间已经超过八年，累计带队36场正式比赛，交出22胜11平3负的成绩单，不败率达到80.5%。这份数据放在中国国字号青年队的历史里几乎是独一份的存在。
目前这支新国奥的核心班底已经基本清晰，王钰栋、蒯纪闻、毛伟杰等7名在亚运会就获得出场机会的05、06年龄段球员，已经提前熟悉安东尼奥的战术逻辑，他们不需要经历漫长的磨合过程，就能直接进入体系。
新一届国奥队将于2026年11月9日在广东肇庆正式集结，首期训练结束后就将参加中国之队四国赛，2027年3月队伍将赴欧洲进行20天海外拉练，已经确定和两支同年龄段欧洲国家队进行热身。
竞技体育最终还是要靠赛场上的结果说话，接下来的每一期集训、每一场热身赛、每一次战术细节的打磨，才是决定这次续约到底值不值的核心。没有人能保证安东尼奥一定能在洛杉矶奥运会上带队打出惊艳成绩，但至少这一次，中国足球终于选择了用稳定性代替频繁换帅的内耗，把八年积累下来的东西延续下去。
这条路能不能走通，答案不在口水仗里，而在未来两年每一堂训练课的细节里。
【比赛分析】
北京时间1月15日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
欧文复出手感不佳，18投4中仅得到11分，独行侠两连败跌至西部第六。
亨德森三分10投8中空砍生涯新高的39分，开拓者遭遇3连败。
篮网（14-26）：卡梅隆-约翰逊24分、克洛尼20分5篮板、基翁-约翰逊20分3篮板4助攻、威尔逊14分4篮板、扎威13分7篮板、拉塞尔13分3篮板9助攻4抢断、厄沃马10分4篮板
开拓者（13-26）：亨德森39分4篮板6助攻、卡马拉23分5篮板、谢顿-夏普21分、安芬尼-西蒙斯11分4助攻、班顿10分
掘金（24-15）：穆雷45分6助攻、波特13分6篮板、约基奇10分14篮板10助攻、威少9分6篮板3助攻
穆雷打出本赛季最佳一战，26投18中高效轰下45分率队取胜。约基奇仅出手7次轻松拿到10分14篮板10助攻的经济型三双，掘金取得4连胜向西部前三冲击。
篮网132-114大胜开拓者
独行侠（22-18）：欧文11分4篮板4抢断、加福德13分4篮板、马绍尔11分4助攻、格莱姆斯10分5助攻3抢断、克莱伯10分3助攻、普罗斯珀10分
拉塞尔复出，替补出战20分43秒，11投3中、三分6中3，得到13分3篮板9助攻。篮网三人20+取得大胜，终结五连败。
掘金118-99大胜独行侠
（修楚）
【球队数据】
据北青网12日报道，从亚足联方面传来消息，由马宁领衔的6名中国籍裁判已经安全从沙特吉达抵达利雅得。如无意外，他们将正常执法当地时间12日晚、北京时间13日凌晨开球的2026-2027赛季亚冠精英联赛西亚大区第二轮，C罗所效力的利雅得胜利主场与乌兹别克斯坦费尔干纳石油工人的比赛。
这是马宁第4次执法C罗的比赛，此前3次对决利雅得胜利2胜1平。马宁、傅明、周飞都有世界杯执法履历，整套裁判团队全部为中国籍。
此前报道
马宁：这跟每个裁判的个性、特点有一定关系。我属于那种，见到无论明星还是大牌球员，不发怵、没有心理压力。其实我执裁比赛的时候，看的就是两个队的颜色和号码，不会太在意队员名字和名气。当然，这也需要长期比赛经验的积累，因为我们到高水平的比赛，不是从低级别比赛一下跳这么高，也是一步一个台阶。
观察者网：足球是一项非常受关注的体育运动，也有很多身价不菲的明星和成千上万的球迷。面对压力，怎么做出果断又准确的判罚？
马宁：没有任何压力。
据咪咕体育10月12日消息，北京时间10月13日02:15，亚冠精英联赛，利雅得胜利主场对阵费尔干纳石油工人。
裁判完整名单：
第四官员：张雷
一助：周飞、二助：罗政
此前受利雅得哈立德国王国际机场遭遇炸弹袭击影响，裁判组赴赛区行程一度调整。而目前全体人员平安，赛事执裁前置准备工作有序推进。
据媒体报道，2024年2月22日举行的亚冠1/8决赛中，马宁对效力于利雅得胜利的C罗出示黄牌，在社交媒体上引发轰动。当时，C罗在拼抢中无意踩踏了对手，流露出委屈、急躁的情绪。在与C罗交流后，马宁对他出示黄牌。马宁近期接受采访时曾回忆那场比赛，表示自己是想让C罗冷静一下。“冷静完了之后我再给他这张黄牌。”
观察者网：给C罗黄牌的时候会有压力吗？
在今年6月世界杯期间与观察者网的独家对话中，马宁分享了他的执裁心得。
主裁：马宁
VAR：傅明、AVAR：杜健鑫
【历史交锋】
北京时间10月9日，NBA中国赛期间，姚明被问到能否给杨瀚森这样年轻球员建议的话题。
网上好多球迷认为，当初的姚明无法适应现如今NBA的打法。的确，作为传统中锋，姚明那时还不具备稳定的远投功力。但巅峰时的大姚，那也是可以和奥尼尔打得有来有回的巨星中锋。再说，以姚明的勤奋与努力，开发出远投也并非难事。相信放到现如今的NBA，姚明同样是一流球星的存在。
青岛记者杜金城发文点评说道：姚明还是太谦虚了，他闯荡NBA的经验、包括对篮球的理解，肯定能够给年轻的杨瀚森很多好的建议。其实，作为前辈高人，他此前已经给了杨瀚森不少帮助和建议。之所以有“不要误人子弟”的说法，姚明主要还是想表达，现代篮球在中锋位置上的要求变化。希望杨瀚森能够适应潮流，真正在联盟站稳脚跟。
姚明表示：“我就不误人子弟了，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的。”
作为中国篮球历史上首个NBA状元，姚明肯定具有点评晚辈的资格。
“举个例子的话，100年前的飞行员 他已经不能飞现在的飞机了。”
中国篮球也一样，从最高级别的领导，再到教练员都需要接受新的理念。
但他能清晰认识到现代篮球发生了翻天覆地的变化，这一点非常难得可贵，20年前的篮球，2米26的姚明，足以称霸亚洲，在世界篮坛也具有一席之地，但在2026年的时代，不再是他以前那种阵地战为主。包括杨瀚森在内的高大中锋，必须要跟着跑轰和会投三分，杨瀚森在NBA一年多的变化，足以达到巨大的进步幅度。
姚明在任中国篮协主席期间，并没有夸张的4个月多漫长集训，只是比较可惜的是2019年和2023年世界杯，中国男篮都未能获得奥运会资格，成为了他离开的导火线。
【球员介绍】
过去三十年中国足球吃过太多“人走体系空”的亏，28年前霍顿留下的东西没能延续，现在大家期待安东尼奥带来的，不只是一两块洲际赛事奖牌，更是一套能留在中国足球青训土壤里的长期框架。
现在足协给出的续约方案，本质上是一次赌上奥运周期的战略选择，按照2025年新版国字号教练选聘管理办法，安东尼奥因为带队成绩达标，直接免去公开竞聘流程，跨年龄段接手全新的2005年龄段国奥队。
我们回头看中国足球的旧账，28年前外教霍顿带来的区域防守理念，随着他离开国家队之后几乎全部归零，后续几任教练反复推倒重来，战术体系不断在传控、防守反击、高位逼抢之间摇摆，球员每换一任教练就要重新适应一套全新逻辑，过去十五年U系列国字号外教的平均执教周期不超过180天，从来没有人能完整带完一批球员从U16到U23的全部成长周期。
另一边，国内足坛关于这位教练的讨论已经持续了整整一周，知名解说詹俊公开表态呼吁足协赶紧把人留下，认为连续两届洲际大赛的硬成绩足以证明他的适配性；体坛周报评论员王勤伯则抛出尖锐问题，现在所有人都在喊留安东尼奥，但留他到底打算用来干什么，这个核心问题至今没有得到清晰的答案。两种观点的碰撞，把过去一个月围绕U23男足的所有争议都推到了台前。
我们先把时间线拉回年初的沙特吉达，2026年1月24日，2026年U23亚洲杯决赛在这里打响，中国U23男足0比4不敌日本队，最终拿到亚军，这是中国队在该项赛事历史上的最佳战绩，此前从未有队伍能以第四档球队的身份一路闯进最终决赛。
2，他的对手们在这两年里同样完成了阵容迭代，韩国U23为了亚运会夺冠免除兵役的政策，召集了全部九名旅欧球员归队，首发总身价达到1375万欧元，是中国队首发身价的近两倍；日本U23在U23亚洲杯决赛里展现出的成熟传切体系，全队三条线的衔接几乎没有缝隙，大关友翔、小仓幸成、佐藤龙之介分别完成进球，把长期青训积累的优势完全打了出来。
比赛第15分钟，胡荷韬与蒯纪闻打出撞墙配合后推射上角得分，中国队1比0领先；上半场尾声被对手扳平至1比1，下半场第53分钟王钰栋轰出世界波再度超出，直到第90分钟才被对手绝平拖入点球大战，门将李昊连续扑出两粒点球，彭啸顶住压力罚进制胜点球，全队把他布置的532防守反击体系执行到了最后一秒。
2026年10月7日，中国足协正式官宣与安东尼奥·普切完成续约，他将以主教练身份执掌05年龄段国奥队，合同周期直接覆盖至2028年洛杉矶奥运会结束。
名古屋亚运会男足赛事里，他带着球队一路杀进四强战，1比2遭韩国U23逆转无缘决赛，随后在铜牌战常规时间2比2战平乌兹别克斯坦U23，点球大战4比3胜出，时隔28年重新站上亚运会领奖台，这也是2002年男足赛事改制为U23参赛以来，中国队拿到的首枚亚运男足奖牌。
但争议依然没有停止，大量2005年龄段的适龄球员至今还没有进入安东尼奥的考察视野，这批球员的身体条件、技术风格和此前的03年龄段存在客观差异，532防守反击体系能不能原样复制到新队伍身上，目前还没有明确答案。
更关键的是，所有人都在等足协给出一个清晰的答案，留下安东尼奥之后，后续的青训体系衔接、俱乐部U23政策配套、成年国家队和国奥队的人才流通机制，能不能跟着这套长期战略一起落地，而不是只留下一个主教练孤军奋战。
客观层面，安东尼奥八年打磨出来的防守层次、攻防转换节奏和末段体能储备，是过去任何一届国青国奥都没有形成的稳定资产，球队场均在80分钟后完成反击冲刺4.2次，而同级别亚洲球队平均只有1.8次，这是长期系统训练才能练出来的细节，不是换个教练三个月就能补上的。
整届赛事中国队打出了五场常规时间零封的表现，小组赛首轮0比0战平伊拉克U23，次轮1比0战胜澳大利亚U23，末轮0比0逼平泰国U23，以小组第二晋级淘汰赛，随后1/4决赛点球4比2淘汰乌兹别克斯坦U23，四强战3比0完胜越南U23，一路过关斩将站上决赛舞台。
主观层面，他的战术体系里依然存在明显短板，面对日本这样的顶级强队时，阵地战推进办法不多，前场创造绝对机会的能力不足，决赛0比4的比分差距，不是靠精神意志就能抹平的硬实力鸿沟。
目前亚足联U23国家队最新排名里，中国队位列第六，作为2028年洛杉矶奥运会东道主，中国队自动获得男足决赛圈参赛资格，不需要打亚洲区预选赛，全队可以把全部精力放在热身赛和针对性训练上，以官方更新为准。
这意味着这位西班牙教头在率队拿下名古屋亚运会男足铜牌、U23亚洲杯亚军之后，没有像过往多数国奥外教那样打完一届赛事就离开，而是直接锁定了未来两年的全部备战周期，中国足球青训史上罕见的“长期稳定执教”局面就此落地。
韩国队在四强战第82分钟凭借裴峻浩的后点头球完成2比1逆转，靠的就是70分钟之后的持续高压和边路传中稳定性，这恰恰戳中了中国队当时右路因毛伟杰伤退留下的防守缺口，安东尼奥赛后没有指责球员，反而直接在发布会上承认自己的换人调整没有补上边路漏洞。
1，从2018年接手2003年龄段U16国少算起，安东尼奥带这批球员的时间已经超过八年，累计带队36场正式比赛，交出22胜11平3负的成绩单，不败率达到80.5%。这份数据放在中国国字号青年队的历史里几乎是独一份的存在。
目前这支新国奥的核心班底已经基本清晰，王钰栋、蒯纪闻、毛伟杰等7名在亚运会就获得出场机会的05、06年龄段球员，已经提前熟悉安东尼奥的战术逻辑，他们不需要经历漫长的磨合过程，就能直接进入体系。
新一届国奥队将于2026年11月9日在广东肇庆正式集结，首期训练结束后就将参加中国之队四国赛，2027年3月队伍将赴欧洲进行20天海外拉练，已经确定和两支同年龄段欧洲国家队进行热身。
竞技体育最终还是要靠赛场上的结果说话，接下来的每一期集训、每一场热身赛、每一次战术细节的打磨，才是决定这次续约到底值不值的核心。没有人能保证安东尼奥一定能在洛杉矶奥运会上带队打出惊艳成绩，但至少这一次，中国足球终于选择了用稳定性代替频繁换帅的内耗，把八年积累下来的东西延续下去。
这条路能不能走通，答案不在口水仗里，而在未来两年每一堂训练课的细节里。
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